Diese Schuld ist nicht meine

Wie unbewusste Schuldgefühle unser Leben prägen und wie wir uns von ihnen befreien. Mit zahlreichen Fallbeispielen sowie Anleitung zur LösUS®-TechnikBy Ulrich Kohler

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length12h 18m

About this audiobook

Befreien Sie sich von Unbewusster Schuld! Was verbirgt sich hinter der "Unbewussten Schuld", wodurch entsteht und wie wirkt sie? Und wie kann man sich wieder von ihr befreien? Unser natürliches Mitgefühl möchte jedes Leid aus der Welt schaffen oder zumindest lindern. Wenn wir jedoch an anderen oder an uns selbst Leid erleben, das ungeheilt geblieben ist, so kann tief in uns verborgen ein Gefühl von Schuld entstehen: die sogenannte Unbewusste Schuld. Die Unbewusste Schuld setzt in unserem Inneren mächtige Mechanismen der "Wiedergutmachung" in Gang. Unbewusst sorgen diese dafür, dass wir an belastenden Gefühlen festhalten, uns selbst sabotieren, unsere Ziele nicht erreichen, ständig versuchen, etwas wiedergutzumachen, oder uns selbst bestrafen. Die Folge können leichte bis schwerste körperliche oder psychische Beschwerden, verhängnisvolle Lebensmuster, Verstrickungen auf unserem Lebensweg sowie unglückliche Beziehungen sein. Mithilfe des bewährten LösUS®-Ansatzes können Sie den Kern der Unbewussten Schuld aufdecken und sich wirksam von ihr befreien! - Mit Anleitung zur LösUS®-Technik für Selbstanwender, mit deren Hilfe sich jede/r innerhalb weniger Minuten selbst von belastenden Schuldgefühlen befreien kann, welche durch aktuelles ungeheiltes Leid entstanden sind - Mit wertvollen Informationen zur LösUS®-Therapie für professionelle Anwender, die zusammen mit ihren Klienten/Patienten eine seit vielen Jahren bestehende Unbewusste Schuld auffinden und - einschließlich der mit ihr verknüpften Beschwerden - auflösen können - Mit zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis "Von manchen Büchern benötigt man den Rücken für den Bücherschrank, von anderen den Inhalt für die tägliche Arbeit. Das Buch von Ulrich Kohler gehört nach meiner Überzeugung zur zweiten Kategorie." (Prof. Dr. med. Jörg Spitz, Präventionsmediziner) "Mit der LösUS-Therapie von Uli Kohler hat sich mein Leben und das meiner Patienten grundlegend verändert. Mit der Befreiung von unbewusster Schuld ist Heilung auf allen Ebenen möglich." (Dr. Martina Winkler, Ärztin) "Ulrich Kohlers Methode zum Lösen unbewusster Schuld ist ein hoch wirksames Werkzeug zum Erkennen und Beheben hinderlicher Automatismen. Der Situation unangemessene Emotionen können ihren Ursprung in vergangenen Erfahrungen haben, die dank dieser Methode alleine oder im Coaching/Therapiekontext aufgearbeitet werden können." (Rebekka Wapler, Psychologin)

Psychological Healing Grief Identity Redemption Family Journey

Audiobook details

GenreSelf-Help, Psychology

Length12 hrs 18 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateSep 4, 2023

LanguageGerman

1Introduction

44Selbstvergebung – um mehr geht es wirklich nicht

2VORWORT

45Die Integration der Selbstvergebung in LösUS

3EINLEITUNG

46KAPITEL 6 – SYMBIOSE UND LösUS

4Echokammer Praxis

47Das Glitzern des Walchensees

5Die große Erweiterung

48Symbiose in der Natur

Show all chapters

6LösUS fällt die Treppe hinauf

49Symbiose beim Menschen

7Paula und meine innere Wahrheit

50Symbiose beim Kind

8KAPITEL 1 – WAS IST UNBEWUSSTE SCHULD?

51Symbiose beim Erwachsenen

9Was wird allgemein unter Schuld verstanden?

52Schön, wenn es so gewesen wäre

10Die vier Arten von Schuld

53LösUS und die Symbiose

11»Entweder-oder« und »Sowohl-als-auch«

54Autonomie versus Symbiose

12Wie kommt es zur Unbewussten Schuld?

55Die Beziehungsinsel

13Unbewusste Schuld kann wie eine Lähmung wirken

56Die Lösung der Symbiose

14Unbewusste Schuld schon in jungen Jahren?

57Symbiose lässt sich nicht ohne Selbstvergebung heilen

15Fazit

58Der ungewollte »Missbrauch« in symbiotischen Beziehungen

16KAPITEL 2 – DIE AUSWIRKUNGEN UNBEWUSSTER SCHULD

59Autonomie und Abgrenzung

17Die innere Wirkung von Unbewusster Schuld

60Verletzung der Selbsttreue, Selbstentfremdung und Hass

18Die Macht des Unbewussten

61Symbiose und Achtung

19Die äußere Wirkung von Unbewusster Schuld

62Der Verfall der Selbstwirksamkeit

20KAPITEL 3 – DIE LösUS-TECHNIK UND DIE LÖSUS-THERAPIE

63KAPITEL 7 – FALLBEISPIELE ZUR LösUS-TECHNIK

21LösUS-Technik für Selbstanwender und Practitioner

64KAPITEL 8 – FALLBEISPIELE ZUR LösUS-THERAPIE

22Das Geheimnis der Eiswürfel

65FALLBEISPIEL 2 – FRAU MAY

23Wozu diese Unterscheidung?

66KAPITEL 9 – WENN NICHT SIE, WER DANN?

24Die LösUS-Therapie für den LösUS-Practitioner

67Mahnung und Ermutigung

25Die Evolution der Unbewussten Schuld

68Verantwortung ist Verantwortung ist Verantwortung

26KAPITEL 4 – GEFÜHLE UND EMOTIONEN

69Der Umgang mit Emotionen

27Zwischen Friederspitz und Frieder

70Übung 1: Goldenes Fotoalbum

28Gefühle und Emotionen – Leben und Überleben

71Übung 2: Abheben mit dem Schmetterling

29Gefühle sind Da-Sein – Emotionen sind Weg-Sein

72Übung 3: Abheben ohne Schmetterling

30»Lebensenergie-Konserven« und der Konserven-Burn-out

73Übung 4: Graues Fotoalbum

31Hölle ist kein Ort, Hölle ist ein Zustand

74Übung 5: Fliege mit den Geiern!

32Emotion – e movere

75Übung 6: Absturz ohne Geier!

33Nicht mittendrin, stattdessen voll vorbei

76Die Anwendung der LösUS-Technik

34Emotionen sind immer »meine«

77Übung 7: Goldenes Fotoalbum der Unbewussten Schuld

35Das große Glück

78Übung 8: Graues Fotoalbum der Unbewussten Schuld

36Das milde Trainingslager

79Übung 9: Schwarzes Fotoalbum der Unbewussten Schuld

37Emotionen – überforderte Kinder des Moments

80Die Anwendung der Selbstvergebung

38Eine heilsame Stunde in der Wüste

81Übung 10: Selbstvergebung

39Ein Gedankenexperiment: Das heilende Paradox der Präsenz

82SCHLUSSWORT – DAS »WIR« DER UNBEWUSSTEN SCHULD: Die Gruppe Einzelner und die Gruppeneinheit

40Schenke dich!

83DANKE

41KAPITEL 5 – SELBSTVERGEBUNG

84ENDNOTEN

42Die Entdeckung der Selbstvergebung – Große Klammspitze

85REGISTER

43Selbstvergebung – um mehr geht es nicht

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