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Die revolutionäre Kraft des Fühlens
Wie unsere Emotionen uns befreienBy Maria SanchezNarrated by Maria SanchezLength6h 40m
About this audiobook
Mit uns ist nichts verkehrt. Schon jetzt nicht. Selbst wenn wir unter Depressionen leiden, übermäßig viel essen müssen oder sich unsere Not auf eine andere Weise zeigt. Wir sind keine Fehler, die man berichtigen muss. Unsere "Störungen" sind die Zeug:innen einer verloren gegangenen emotionalen Intimität mit uns selbst. In ihnen eingesperrt wartet das Leben. Unser Leben.
In "Die revolutionäre Kraft des Fühlens" zeigt Maria Sanchez, dass wir vieles von dem, was wir bisher über Psychologie gelernt haben, infrage stellen müssen. Detailliert, aufschlussreich und einfühlsam erklärt sie, warum unsere psychologischen und spirituellen Bemühungen unsere tiefste Sehnsucht nach Leben so häufig nicht stillen können. Anhand zahlreicher Beispiele und Erfahrungen zeigt sie, wie unsere Emotionen uns befreien können.
Eine neue Begegnung mit uns selbst
Wir alle kennen das, wenn der Verstand aussetzt und die Emotionen übernehmen. Dann essen wir zu viel, kaufen Dinge, die wir nicht brauchen, oder werden uns selbst zum größten Feind. Doch warum fühlen wir uns unseren Emotionen in solchen Momenten so ausgeliefert? Und könnten wir unsere Gefühle nicht sogar zu unserer größten Stärke machen, wenn wir sie nur besser verstehen würden?
Maria Sanchez zeigt ihren Leser:innen, wie sich Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist einsetzen lassen. Dabei geht es ihr nicht darum, ein weiteres psychologisches Make-up aufzutragen. Vielmehr unterstützt sie Menschen darin, Expert:innen ihrer selbst zu werden.
Ein revolutionärer Ansatz, der aufzeigt, wie unsere Emotionen uns befreien und den Weg zu einem selbstbestimmten, echten Leben ebnen.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Psychology
Length6 hrs 40 mins
Narrated byMaria Sanchez
FormatAudiobook
Publish dateApr 30, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung
2Teil 1 – Die Urwunde
3Mit uns ist nichts verkehrt
4Die wertvollste Reise meines Lebens
5Das geliebte und das ungeliebte Kind
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6Zusammenfassung
7In Kontakt mit uns selbst
8Emotion oder Gefühl?
9Übung 1
10Teil 2 – Das biografische Schutzprogramm
11Erst das Gesamtbild zeigt uns, worum es wirklich geht
12Der ewige Kampf gegen uns selbst
13Von der Unmöglichkeit, stehen zu bleiben
14Der Eintritt in die Leidensspirale
15Es ist so viel mehr möglich, als wir glauben
16Die Rollen, die wir einnehmen
17Übung 2
18Zusammenfassung
19Um sich selbst weinen dürfen
20Der vergebliche Versuch
21Warum ich nie bei mir selbst ankam
22Übung 3
23Ein Schlaf, der uns schützen will
24Der unbewusste Stresslevel
25Übung 4
26Zusammenfassung
27Den inneren Schweinehund gibt es nicht
28Der Stachel im Fleisch
29Zwei Kinder in Not
30Pionier:innen sind gefragt
31Übersicht
32Von der Bedeutung, unsere Motivation infrage zu stellen
33Das innere Medaillendrehen
34Übung 5
35Die Tarnung, die sich Liebe nennt
36Wie wir unsere Zukunft unbewusst gestalten
37Zusammenfassung
38Die versteckten Perlen
39Authentische innere Demokratie
40Dient der Weg dem Ziel oder das Ziel dem Weg?
41Zusammenfassung
42Heilen dürfen
43Übung 6
44Glaubenssätze und ihre Wurzeln (1)
45Einschub
46Glaubenssätze und ihre Wurzeln (2)
47Eine andere Welt
48Die Urwunde und Traumata
49Der Verlust unserer emotionalen Intimität mit uns selbst
50Zusammenfassung
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