Die Mini-Diät
Unsere 100 besten Diätrezepte in einem KochbuchBy Unknown Author
Length2h 54m
About this audiobook
Viele Diäten bringen nur kurzfristigen Erfolg und arbeiten nach dem Verzicht-Prinzip - nur um im Anschluss den Zeiger auf der Waage immer höher zu treiben. Damit ist jetzt Schluss! Wer sein Wunschgewicht entspannt erreichen und vor allem auch langfristig halten möchte, liegt mit unserer alltagstauglichen Rezeptsammlung genau richtig. Egal ob Frühstückssnacks, kleine Gerichte oder pfiffige Rezepte fürs Mittag- und Abendessen - diese Rezepte garantieren dauerhaften Erfolg und schmecken noch dazu der ganzen Familie.
- Ausführliche Einleitung mit hilfreichen Tipps zur richtigen Ernährung und zum erfolgreichen Abnehmen
- Jedes Rezept mit brillantem Farbfoto und detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 54 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 16, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
26Erdbeer–Cornflakes
2In kleinen Schritten zum Erfolg
27Frucht–Müsli–Trifle
3Gründe fürs Übergewicht
28ACE–Drink
4Ein langer Atem kann nicht schaden
29Fruchtaufstrich
5Wie viel Energie verbrauche ich?
30Buttermilchkaltschale
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6Ziele setzen
31Kirschaufstrich
7Der BMI
32Möhren–Apfel–Aufstrich
8BMI Übersicht
33Aprikosenaufstrich
9Frühstück – Mittagesssen – Abendessen
34Gemischter Fruchtsalat
10Eine ausgewogene Ernährung
35Frische Erbsensuppe
11Tipps und Tricks zum Abnehmen
36Salatsuppe
12Bewegung – jeder Schritt mehr zählt
37Kohlrabirohkost
13Tipps für mehr Bewegung im Alltag
38Müsli–Riegel
14Nehmen Sie sich wichtig
39Gurkenkaltschale
15Fruchtcocktail
40Brokkolisuppe
16Buttermilchmüsli
41Artischockenherzen
17Frühstücks–Shake
42Gurkenrelish
18Hefebrötchen
43Melone
19Granatapfelgelee
44Grünkernbratlinge
20Früchtebrot
45Erbsensprossensalat
21Himbeer–Smoothie
46Grünkernsalat
22Orangenbuttermilch
47Paprika–Tomaten–Salat
23Kirsch–Muffins
48Sellerie–Trauben–Salat
24Quarkpfannkuchen
49Sojasprossensalat
25Erfrischende
50Artischockensalat
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