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Die Buddha-Beziehung

Zugewandt, bewusst und in Frieden miteinander leben. Authentische Kommunikation und liebevolle KonfrontationBy Chono Wolf Nils Bartels, Peggy Tandana PohlNarrated by Christiane Marx, Felix Würgler

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Length3h 13m

About this audiobook

Wir wünschen uns Liebe und Frieden in unserer Partnerschaft. Leicht soll sie sein, unkompliziert und harmonisch. Darum streiten wir meistens entweder gar nicht oder auf unförderliche Weise. Das entfremdet uns und die Beziehungskrise ist vorprogrammiert. Doch liebe- und sinnvolle Konfrontation können wir lernen, schonungslos ehrliches und offenes Miteinander-Reden kann sogar Freude machen und unsere Beziehung verbessern - wenn wir uns dabei in einem bestimmten Rahmen bewegen - einen Rahmen, den Chono und Tandana im Forschungslabor ihrer tantrischen Beziehung gründlich ausgelotet haben und im Gewand der "Buddha-Beziehung" präsentieren. Was nun Beziehungsleben, buddhistischer Gleichmut und authentische Kommunikation miteinander zu tun haben, arbeiten die Coaches und Tantralehrer auf ehrliche wie persönliche, tiefgründige wie humorvolle Weise heraus. Sie stellen das Spiegelgespräch als methodisch-zielführendes und zeremoniell schönes Paar-Gespräch auf Augenhöhe vor. Achtsame und authentische Begegnungen entstehen, wir zeigen uns so, wie wir wirklich sind. Eine solche Beziehung bleibt frisch wie beim ersten Verliebtsein, leidenschaftlich und lustvoll. Es ist ein wilder Tanz, der von einem größeren Frieden gehalten wird. Diese intensive Liebes-Arbeit, die auf Leichtigkeit und Geborgenheit in der Partnerschaft zielt, lädt zum mitforschen, mitfühlen und mitstaunen ein.

Psychological Healing Journey Identity

Audiobook details

GenreSelf-Help

Length3 hrs 13 mins

Narrated byChristiane Marx, Felix Würgler

FormatAudiobook

Publish dateJun 28, 2021

LanguageGerman

1Intro

2Prolog

3Einleitung / Ein Wort zu uns

4Kapitel 1: Öffnen wir die Türen / Das Spiel des Lebens

5Das große Bild

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6Ein Exkurs zu den Göttern

7Das unfassbar Andere / Auf ins All / Ich heirate eine Familie

8Eine Haltung der Neugier

9Kapitel 2: Das Spiegelgespräch / Ziele / Rahmen

10Ablauf

11Hinweise für beide

12Hinweise für Partner A

13"Kehre nach der Bezugnahme..."

14Hinweise für Partner B

15Umgang mit "negativen" Gefühlen / Emotional Release

16Seperator setzen

17Kapitel 3: Die Form mit Leben füllen / Wenn einer nicht will

18"Es ist jetzt wichtig..."

19Schritt 1: Selbstoffenbahrung, ehrlich & präzise / Was soll ich sagen? / Ich, Du & die Verantwortung

20"Ein weiterer Grund, warum Ich-Botschaften..."

21Die Sprache der Gefühle / Gedanken eindeutig kennzeichnen

22Pauschalisierungen / Feingefühl entwickeln / Übung macht den Lover!

23Die geliebten Referenzen / Gleichgewicht zwischen Gefühlen, Körper & Gedanken

24Wie wirkt ehrliche & präzise Sprache?

25Die Magie des Wahrsprechens / Vokabelliste für ehrliche & präzise Sprache

26Körpersensationen / Gedanken / Wünsche

27Nicht-hilfreiche Sprache / Gemeinsam üben

28Warum über Körpersensationen sprechen? / Gemeinsam schweigen

29Die Stimme der Liebe

30Schritt 2: Spiegeln / Ich bin Du auf Probe / Identität & Meditation

31Schritt 3: Korrekturen vornehmen / Umgang mit Hemmungen

32Zu viel emotionale Ladung / Welche Korrekturen braucht es? / Positive Korrekturen

33Schritt 4: "Danke, Ich fühle mich gehört!"

34Verhaltensänderungen herbeiführen / Mit-Gefühl & Spiegelneuronen

35Vielleicht funktioniert es nicht / Beziehungszeit / Keinen Bock heute?

36Kapitel 4: Die Buddha-Beziehung / Switching im Alltag

37Gefühle brauchen keine Rechtfertigung

38Yin & Yang / Buddha vereint die Gegensätze

39Geist & Bewusstsein / Das beobachtende Bewusstsein

40Der Körper als Anker / Die Phasen der Veränderung

41Ja zum Jetzt / Plan B: "Bei mir ist es gerade dunkel"

42Kraftvoll den Herausforderungen begegnen / Was bedeutet "Raum halten"?

43Anhang: Schlussworte, Literaturverzeichnis & Zeit für Entspannung und Integration

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