
Length12m
About this audiobook
Este eBook é um convite para explorar essa força interior, para desafiar a ansiedade e se tornar uma versão mais forte de si mesmo. É uma jornada de autoconhecimento, onde você descobrirá os gatilhos pessoais que desencadeiam a ansiedade e aprenderá a enfrentá-los de frente A ansiedade é um desafio com o qual muitos de nós já nos deparamos em algum momento de nossas vidas. Pode parecer esmagadora, como uma sombra que paira sob o universo, mas dentro de cada um de nós reside uma força interior inexplorada, esperando para nos guiar para fora dessa escuridão.
Audiobook details
GenreEducation and Learning, Self-Help
Length12 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 16, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1DOMANDO A ANSIEDADE
2Bem-vindo a uma jornada de autodescoberta e superação.
3Capítulo 8: “Mindfulness” e Aceitação - A Paz no Momento Presente
4Agradeço por ter dedicado seu tempo à leitura deste eBook.