Length15h 58m
About this audiobook
En su más reciente trabajo, De la Turbulencia a la Serenidad , el psicólogo y autor Odair Comin nos guía a través de los complejos paisajes de la mente humana, explorando las diversas situaciones, pensamientos y posturas que nos llevan a la turbulencia mental y, con igual profundidad, lo que nos conduce a la serenidad. Este libro trasciende la mera lectura; es un viaje terapéutico, cuidadosamente elaborado para ayudar a los lectores a navegar por las aguas tumultuosas de sus propias psiques y encontrar un puerto seguro de paz interior. Con un enfoque basado en años de práctica clínica e investigación, Odair Comin combina conocimientos psicológicos con ejercicios prácticos, ofreciendo una brújula para aquellos que buscan comprender mejor sus propias mentes y, en última instancia, alcanzar una vida más serena y equilibrada. De la Turbulencia a la Serenidad no solo está destinado a individuos que luchan contra la turbulencia mental; también es una herramienta valiosa para terapeutas, consejeros y cualquier persona interesada en la salud mental y el bienestar personal. Al leer este libro, serás invitado a reflexionar sobre tus propias experiencias, reconocer patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tu inquietud, y aprender técnicas para cultivar una mente más tranquila y resiliente.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Philosophy
Length15 hrs 58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 5, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
9Miedo: Fuentes, Lugares y Antídotos
2Antes de Empezar
10Autorrelacionamiento
3La Invitación
11Silencio, Dulzura y Amor Propio
4El Camino Hacia la Serenidad
12Del Lugar de Impotencia al Lugar de Poder
5Neurociencias Contemplativas
13El Sufrimiento, el Placer y la Felicidad (pt. 1)
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6El Cultivo de la Conciencia
14El Sufrimiento, el Placer y la Felicidad (pt. 2)
7Explorando el Mundo Interno
15La Luz, la Sombra y la Iluminación
8Disparadores Emocionales de Turbulencia y Serenidad
16De la Turbulencia a la Serenidad
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