Health and Wellness

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Das Drama der Leere

Wie wir der Leere begegnen und unser Herz heilen könnenBy Udo BaerNarrated by Matthias Ernst Holzmann

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Length7h 12m

About this audiobook

Für mehr Lebendigkeit und Resonanz im Leben Vom renommierten Autor und bekannten Gefühlsexperten Udo Baer Beleuchtet alle Facetten der Leere Konkrete Hilfestellungen und Impulse für ein erfülltes Leben Wir alle kennen das Gefühl der Leere. Manchmal ist es die süße Leere der Entspannung, nach der wir uns sehnen, wenn wir zu voll und überfordert sind. Doch häufiger begegnen wir der Leere, an der wir leiden. Wenn wir uns anlehnen wollen, aber da ist niemand. Wenn wir gehört werden wollen, aber wir werden überhört oder übertönt. Wenn wir die Hand ausstrecken, aber ins Leere greifen. Wenn alles da ist, aber dennoch irgendetwas fehlt. Diese Erfahrungen schmerzen. Wenn sie sich wiederholen oder dauerhaft anhalten, werden sie zum Drama der Leere. Udo Baer beschreibt in diesem Buch die unterschiedlichen Facetten der Leere und wie die Leere zwischen den Menschen entsteht und zu einer inneren Leere werden kann. Er stellt auf dem Hintergrund seiner 35-jährigen Erfahrung als Therapeut und Pädagoge die Folgen der Leere-Erfahrungen dar und was konkret dagegen hilft. Ein Buch, das verändert – zu einem Thema, das alle kennen, für das aber kaum jemand Worte findet. Cover: Jutta Herden, Stuttgart unter Verwendung einer Abbildung von © Elena Kalinicheva/iStock by Getty Images

Healing Psychological Grief Family Identity

Audiobook details

GenreHealth and Wellness

Length7 hrs 12 mins

Narrated byMatthias Ernst Holzmann

FormatAudiobook

Publish dateOct 25, 2024

LanguageGerman

1Opening credits

2Die Leere und der blinde Fleck – eine Einstimmung

3TEIL A DER LEERE BEGEGNEN – GESICHTER DER LEERE - Von der bitteren Sehnsucht nach der süßen Leere

4Die Leere hinter dem »komischen Gefühl« und der rasenden Wut

5Im Nebel

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6Ohne Verbindung keine Bindung

7Leere und die Einsamkeit

8»Ich bin nichts«

9Sucht und Angst ohne Maß – Leere hat keinen Anfang und kein Ende

10»Ich leiste, also bin ich«

11»Ich kann mich einfach nicht entscheiden«

12Wenn Hoffnung und Sinn erstorben sind

13Die Heimat in der Ferne suchen

14Die Beziehungskälte und die innere Kälte

15Leere als Machtausübung und Abhängigkeit

16Resonanz-Leere: Wenn es kein Echo gibt

17Sich fremd sein und sich verlieren

18Hilflose Aggressivität, die der Leere entspringt

19Versuche der Selbstrettung

20TEIL B DIE VERBORGENEN QUELLEN DER LEERE - Die Flucht-Leere: Nichts ist wirklich leer, doch es fühlt sich so an

21Die Verlust-Leere: Zwei Erfahrungen, zwei Konsequenzen

22Die Primäre Leere: Wenn Kinder ins Leere greifen, blicken, tönen

23Von der Leere zwischen den Menschen zur inneren Leere

24Die Sekundäre Leere: Die Leere danach und die Trauma-Leere

25Die transgenerative Leere: Nichts zu greifen

26Die Dissoziationsleere: Leid und Schutz

27Die Identitätsleere: »Wer bin ich?«

28Die Kern-Leere

29Die Tertiäre Leere: Verluste ohne Trost

30Leere ohne Verlustgefühle

31Die »leere Person« – ungekannt und unerkannt

32Depression und Leere – wenn das Pulsieren erstirbt

33Die erzwungene Leere und die Diktatur des Willens

34TEIL C WENN MENSCHEN IN DER PARTNERSCHAFT INS LEERE GEHEN - Wie sich Leere auswirkt – von der Hilflosigkeit bis zur lärmenden Stille

35»Warum passiert das immer mir?«

36Die eigenen Leere-Erfahrungen und die der anderen

37»Was hilft mir aus der Ohnmacht?«

38Liebeskummer

39TEIL D LASST UNSERE KINDER NICHT INS LEERE GEHEN! - Wie Kinder ins Leere gehen

40Leere als Strafe

41Leiden ohne Worte

42Kinder »außer sich«

43Was Leere-Kinder brauchen

44TEIL E WAS HILFT DEM HERZEN ZU HEILEN? - Ein Bild der Leere

45Das Herz unter dem Geröll suchen

46Mein innerer Kern

47Mein Würde-Ich

48Wirksamkeit

49Gerichtet sein

50Meinhaftigkeit

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