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Conforto na escuridão
O poder do jiu-jítsu invisívelBy Rickson Gracie, Peter MaguireNarrated by Márcio AguenaLength6h 12m
About this audiobook
O maior lutador de jiu-jítsu do mundo e autor do best-seller
Respire, Rickson Gracie traz um livro inspirador sobre os poderes invisíveis dentro de todos nós.
Um dos primeiros lemas da família Gracie dizia que "a autoconfiança e a paz de espírito adquiridas ao aprender jiu-jítsu vão ajudar a resolver o problema da insegurança humana". Por isso, não é de se estranhar que Rickson Gracie tenha tomado para si a missão de difundir o jiu-jítsu como uma ferramenta de fortalecimento e transformação pessoal. Neste livro, Rickson detalha pela primeira vez as bases do jiu-jítsu invisível, o sistema de combate e filosofia de vida que desenvolveu ao longo de décadas como lutador profissional e professor da modalidade.
"A mensagem de
Conforto na escuridão vai muito além do jiu-jítsu. Rickson nos mostra o que é possível quando enfrentamos os desafios mais assustadores da vida, porque ele se recusa a abandonar sua busca pela forma mais elevada de si mesmo. " — Kelly Slater, campeão mundial de surfe
"A abordagem de Rickson às artes marciais, ao jogo de combate desarmado, está muito além de sua idade. Ele é definitivamente uma inspiração para mim." — Conor McGregor, bicampeão do UFC
"É necessária uma mentalidade fluida para se destacar tanto no combate quanto na vida. Rickson Gracie é a personificação dessa mentalidade." — José Padilha, diretor de
Tropa de Elite e
Narcos
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (2.2K)
Includes Amazon, Goodreads, StoryGraph
GenreOther, Biography and Memoir
Length6 hrs 12 mins
Narrated byMárcio Aguena
FormatAudiobook
Publish dateAug 7, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Créditos iniciais
2Dedicatória
3Prefácio - A dialética de Rickson Gracie
4Introdução - O jiu-jítsu invisível
5Capítulo 1 Kenshō
Show all chaptersShow less
6Capítulo 2 Os protocolos do jiu-jítsu invisível
7Capítulo 3 Medo
8Capítulo 4 Não pense, sinta
9Capítulo 5 Respire
10Capítulo 6 O assassino sem sentimentos
11Capítulo 7 Sabedoria imóvel
12Capítulo 8 Regras do engajamento
13Capítulo 9 Inspiração
14Capítulo 10 Novos desafios
15Capítulo 11 Campo de treinamento
16Capítulo 12 Permanecendo no topo
17Capítulo 13 Seguindo meus passos
18Capítulo 14 Queda livre
19Capítulo 15 Ensinando jiu-jítsu hoje
20Capítulo 16 O MMA moderno
21Capítulo 17 Reumanização por meio do jiu-jítsu
22Capítulo 18 Jiu-jítsu para todos
23Capítulo 19 Jiu-jítsu invisível
24Capítulo 20 A luta da minha vida
25Capítulo 21 Conforto na escuridão
26Conclusão - Aprendendo a amar meus adversários
27Agradecimentos
28Créditos finais
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