Como Se Desconectar Do Mundo Digital
By Geilza Morais
Length1h 13m
About this audiobook
Vivemos uma vida cada vez mais conectada à internet. Com o avanço da tecnologia, temos dispositivos conectados à internet por toda parte, inclusive o nosso trabalho está ficando cada vez mais digital. Novas profissões surgiram e temos muito mais pessoas trabalhando na frente de um computador. E o avanço mais significativo, é o do nosso antigo aparelho celular, que hoje é um dispositivo multifuncional, mais conhecido como Smartphone . Com nosso Smartphone, podemos nos conectar com pessoas de qualquer lugar do mundo, facilmente, tirar fotos em diversos lugares, e postar imediatamente nas redes sociais. Por outro lado, por causa das múltiplas funções do Smartphone, pegamos nele mais de 200 vezes por dia. Isso equivale a passarmos mais de 5h por dia usando o Smartphone. Chegamos do trabalho, sentamos de frente à TV e começamos a navegar. No Brasil, temos cerca de 204 milhões de Smartphone em funcionamento, quase a totalidade dos 210 milhões de brasileiros. Não apenas os nossos Smartphone estão conectados à Internet, mas também nosso carro, Smart TV, nosso relógio, nossos jogos e até nossas casas estão conectadas à internet. Essa amplitude de dispositivos conectados à internet nos levanta a seguinte questão: como podemos nos libertar desse vício de estarmos sempre conectados nesse mundo digital? Se você deseja aprender como se desconectar da internet ou desenvolver um relacionamento mais saudável com a tecnologia, este livro está aqui para te ajudar a mudar positivamente seus comportamentos, e fazer com que você se reconecte com sua vida real.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length1 hr 13 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 21, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introdução
2Capítulo 1: Os reflexos da era digital em nossas vidas
3Capítulo 2: O impacto da tecnologia em seu corpo
4Capítulo 3: Aprenda a recuperar o seu sono
5Capítulo 4: O impacto da tecnologia na sua mente
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6Capítulo 5: Como você pode melhorar sua atenção e concentração
7Capítulo 6: Como o mundo digital está moldando seu comportamento
8Capítulo 7: Pratique a Consciência Emocional
9Capítulo 8: Solidão planejada: aprendendo a se conectar consigo mesmo
10Capítulo 9: Desenvolvendo um relacionamento saudável e outras ideias práticas
11Capítulo 10: Um plano de 21 dias para se desconectar
12Conclusão
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
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Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
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A Cura AkáshicaLivia Burity3h 11m4.9 (121)$9 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
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