Cocina rica y sabrosa con fibra
Más De 225 Recetas Concebidas Para Cuidar Su Línea Y Su Salud Sin Renunciar A Comer BienBy Josep Dalmau Riera
Length7h 36m
About this audiobook
Hasta hace poco tiempo, la fibra era considerada como aquella parte de los alimentos que no podía ser aprovechada por el organismo. Sin embargo, en los últimos años, la importancia de la fibra no ha hecho sino crecer hasta llegar a ser considerada como un elemento indispensable para el mantenimiento de una vida en plenitud. Si algún miembro de su familia sufre de malas digestiones, estreñimiento o incluso si tiene un poco alto el nivel de colesterol, este es el libro que le ayudará a modificar su dieta para resolver el problema o prevenirlo. El texto ofrece numerosas recetas exquisitas y de fácil preparación en las que no sólo se indican las cantidades y los pasos que deben seguirse, sino también la cantidad de fibra que tienen. Se trata de una obra que cada cual podrá utilizar según sus gustos personales, dada la variedad de los platos presentados (pasta, arroz, patatas, legumbres, carnes, pescados, etc.), todos ellos pensados para aportar la cantidad de fibra necesaria. Esta obra le ofrece un gran número de recetas con exquisitos y sencillos platos, así como muchos menús con los que podrá establecer su propio plan dietético. Es, en resumidas cuentas, un excelente libro pensado especialmente para todas aquellas personas que desean cuidar su salud sin dejar de comer bien.
Audiobook details
GenreOther
Length7 hrs 36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMar 30, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
14Verduras
2Introducción
15SEGUNDOS PLATOS
3RECETARIO
16Carnes
4ENTRANTES
17Huevos
5Crema y sopas espesas
18Pescados y mariscos
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6Entremeses
19REPOSTERÍA Y POSTRES
7PRIMEROS PLATOS
20Frutas
8Arroz
21Helados
9Ensaladas
22Repostería
10Legumbres
23SALSAS
11Menestras y purés
24MENÚS
12Pasta
25INDICE DE RECETAS
13Patatas
26Cocina rica y sabrosa para diabéticos
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