Ciągle wracam do byłego - Jak przestać sprawdzać, czy stary błąd przypadkiem nie stał się świetnym pomysłem
By Max Paradox
Length4h 59m
About this audiobook
Rozstaliście się. Miał być koniec. A jednak od czasu do czasu sprawdzasz profil, analizujesz wiadomość i zastanawiasz się, czy człowiek, z którym nie chciałeś już być, przypadkiem nie przeszedł pełnej modernizacji osobowości. Spokojnie. To nie zawsze miłość. Czasem to samotność, nostalgia, przyzwyczajenie i pamięć, która właśnie zrobiła byłemu fantastyczną kampanię reklamową. Ta książka pokaże ci, jak przestać sprawdzać, wracać i negocjować z przeszłością oraz jak rozpoznać, czy druga szansa naprawdę jest drugą szansą, czy tylko pierwszą wersją związku po krótkim restarcie. Bo stary błąd może wyglądać świetnie. Zwłaszcza na Instagramie.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 59 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 24, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Ciągle wracam do byłego
2INTRO
3Rozdział 1 - To nie zawsze jest tęsknota za nim
4Rozdział 2 - Pamięć robi byłemu świetny PR
5Rozdział 3 - „Tylko sprawdzę” to nie jest neutralne
Show all chaptersShow less
6Rozdział 4 - Nie każda tęsknota zasługuje na wiadomość
7Rozdział 5 - Kontakt daje ulgę. I właśnie dlatego komplikuje sprawę
8Rozdział 6 - „Zostańmy przyjaciółmi” brzmi lepiej, niż czasem działa
9Rozdział 7 - Nie rób z samotności referendum nad rozstaniem
10Rozdział 8 - Przestań prowadzić dochodzenie w sprawie jego nowego życia
11Rozdział 9 - Zrób sobie procedurę na moment, kiedy ręka już jest na telefonie
12Rozdział 10 - Zasada 72 godzin: nie podejmuj decyzji w emocjonalnym pożarze
13Rozdział 11 - Przestań oddawać byłemu połowę miasta
14Rozdział 12 - Zbuduj życie, do którego nie trzeba wracać po stare
15Rozdział 13 - Przestań czekać na idealne zamknięcie
16Rozdział 14 - Jeśli naprawdę rozważasz powrót, zrób audyt zamiast romansu
17Rozdział 15 - Jeśli znowu wróciłeś, nie rób z tego przeprowadzki
18Rozdział 16 - A co, jeśli były nie pozwala spokojnie odejść?
19Rozdział 17 - Gorszy tydzień nie oznacza, że powinieneś wracać
20Rozdział 18 - Naucz się rozpoznawać moment, w którym stara historia próbuje wrócić
21Rozdział 19 - Nie musisz przestać pamiętać. Musisz przestać wracać
22Rozdział 20 - Stary błąd nie musi stać się wrogiem. Wystarczy, że przestanie być planem
Nie Wiem, Czy To Ja Wybrałem, Czy Algorytm Wybrał za Mnie - Jak odzyskać własny gust, świadomie wybierać treści, zakupy i rozrywkę oraz sprawdzać, czy „lubię to” nie znaczy tylko „pokazano mi to 47 razy”Max Paradox5h 59m$7.70 · $0.00
I Don't Know What I Think Until I Check the Internet - How to Form Your Own Opinion First, Use the Web to Check and Broaden Your Thinking, and Stop Outsourcing Every Little Decision to a Search EngineMax Paradox6h 25m$7.70 · $0.00
Mój Szef Zmienia Priorytety Szybciej Niż Ja Zakładki - Jak pracować przy ciągłych zmianach kierunku, potwierdzać decyzje i chronić czas bez robienia pięciu wersji tego samego zadaniaMax Paradox6h 14m$7.70 · $0.00
Nie Mam Już Miejsca Poza Domem i Pracą - Jak znaleźć własną społeczność, regularne miejsca i ludzi poza obowiązkami bez zapisywania się od razu do siedmiu klubówMax Paradox6h 27m$7.70 · $0.00
I Can't End a Conversation and Suddenly an Hour Has Passed - How to Politely End Phone Calls, Meetings, and Small Talk Without Inventing a Fire, a Sick Cat, or a Sudden Flight to OsloMax Paradox6h 12m$7.70 · $0.00
My Nervous System Is Always on Duty - How to Lower Everyday Tension, Return to Balance Faster, and Stop Treating Every Quiet Evening Like a Break Before the Next AlarmMax Paradox4h 53m$7.70 · $0.00
My Teenager Is in Their First Relationship, and I've Got My First Gray Hair - How to Talk About Dating, Boundaries, Respect, and Breakups Without Interrogations, Jokes About Falling in Love, or Checking Their Location Every Five MinutesMax Paradox6h 29m$7.70 · $0.00
Nie Umiem Zakończyć Rozmowy i Nagle Minęła Godzina - Jak grzecznie kończyć telefony, spotkania i pogawędki bez wymyślania pożaru, chorego kota albo nagłego lotu do OsloMax Paradox6h 4m$7.70 · $0.00
My Boss Changes Priorities Faster Than I Switch Tabs - How to Work Through Constant Changes in Direction, Confirm Decisions, and Protect Your Time Without Creating Five Versions of the Same TaskMax Paradox6h 18m$7.70 · $0.00
Mój Zespół Mówi „Wszystko OK”, a Ja Wiem, Że Nie - Jak budować bezpieczeństwo w zespole, zadawać lepsze pytania i dostawać prawdziwy feedback, zanim problem napisze własną prezentacjęMax Paradox6h 31m$7.70 · $0.00
I Don't Know How to Be Sad Without an Immediate Fix-It Plan - How to Experience Difficult Emotions Without Numbing Them, Optimizing Them, or Turning Every Bad Day Into a Repair ProjectMax Paradox6h 11m$7.70 · $0.00
I No Longer Have a Place Beyond Home and Work - How to Find a Community of My Own, Regular Places to Go, and People Outside My Responsibilities Without Signing Up for Seven Clubs Right AwayMax Paradox6h 45m$7.70 · $0.00
I Can't Sell Things I No Longer Want - How to Price, List, and Pass Things On Efficiently Without Keeping Them for Three Years "Because I'll Take Photos Someday"Max Paradox6h 17m$7.70 · $0.00
I Can't Say I've Changed My Mind - How to Walk Back Earlier Statements, Renegotiate Agreements, and Say "I See It Differently Now" Without Being Put on Trial for TreasonMax Paradox6h 21m$7.70 · $0.00
Nastolatek Ma Pierwszy Związek, a Ja Mam Pierwszy Siwy Włos - Jak rozmawiać o randkowaniu, granicach, szacunku i rozstaniach bez przesłuchania, żartów z zakochania i śledzenia lokalizacji co pięć minutMax Paradox6h 14m$7.70 · $0.00
I Can't Negotiate, So I Pay the Sticker Price - How to Talk About Prices, Terms, and Salary Without Feeling Like You're Starting an International Trade SummitMax Paradox6h 41m$7.70 · $0.00
Nie Wiem, Co Sam Myślę, Dopóki Nie Sprawdzę Internetu - Jak najpierw formułować własne zdanie, używać sieci do sprawdzania i poszerzania myślenia oraz nie oddawać wyszukiwarce każdej małej decyzjiMax Paradox5h 54m$7.70 · $0.00
Nie Umiem Powiedzieć, Że Zmieniłem Zdanie - Jak wycofywać się z wcześniejszych deklaracji, renegocjować ustalenia i mówić „teraz widzę to inaczej” bez procesu o zdradę stanuMax Paradox5h 55m$7.70 · $0.00
Nie Umiem Negocjować, Więc Płacę Cenę z Metki - Jak rozmawiać o cenie, warunkach i wynagrodzeniu bez poczucia, że właśnie rozpoczynasz międzynarodowy szczyt handlowyMax Paradox6h 55m$7.70 · $0.00
My Teenager Wants Privacy, and I Want Hourly Reports - How to Set Boundaries, Build Trust, and Tell Healthy Privacy Apart from Situations Where a Parent Really Needs to Step InMax Paradox6h 29m$7.70 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
You may also like
W cieniu zakwitających dziewcząt, tom drugiMarcel Proust (tłum. Tadeusz Boy-Żeleński)6h 22m4.3 (2.3K)Free
Nie potrafię odpuszczać ludzi - Jak przestać reanimować relacje, które już dawno wyszły z budynkuMax Paradox5h 14m4.6 (22)$7.80 · $0.00
Jak niewiele ma znakówBolesław Leśmian1m4.0 (42)Free
Nie potrafię odpuszczać ludzi - Jak przestać reanimować relacje, które już dawno wyszły z budynkuMax Paradox5h 14m$7.70 · $0.00
Brutalna prawda o ghostingu - Zniknął bez słowa, ale zostawił ci tysiąc pytańMax Paradox5h 29m$7.80 · $0.00
Do M***Adam Mickiewicz2m4.2 (131)Free
Siostry.esejeJustyna Bargielska, Izabela Szolc, Marika Krajniewska3h 13m$7.50 · $0.00
Mój dom jest magazynem rzeczy „na kiedyś” - Jak pozbywać się nadmiaru, podejmować decyzje i odzyskać miejsce bez wyrzucania połowy życia w jeden weekendMax Paradox3h 15m$7.80 · $0.00
Jak przejść przez żałobę i odnaleźć życie po stracieMax Paradox5h 37m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o stracie bliskiej osoby - dlaczego to się nigdy nie kończy i co się wtedy naprawdę zmieniaMax Paradox4h 57m$7.80 · $0.00
Jak poradzić sobie po rozstaniu - Jak odzyskać siebie, przeżyć koniec związku i ruszyć dalej bez wysyłania „hej” o 23:47Max Paradox5h 57m4.4 (27)$7.80 · $0.00
Gdy się człowiek robi starszy...Tadeusz Boy-Żeleński1m3.9 (138)Free
Niedopisane zakończenia powieści drogiIgor Kulikowski6h 45m$5.50 · $0.00
Jak przestać żyć przeszłością - Praktyczny poradnik, jak przerwać rozpamiętywanie, odzyskać teraźniejszość i ruszyć dalej bez udawania, że nic się nie stałoMax Paradox4h 10m4.3 (27)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o życiu po życiu - dlaczego nie możesz przestać istnieć, nawet kiedy wszystko się kończyMax Paradox4h 16m$7.80 · $0.00
Żganie w boku i krople dziewięciorakieSkopińska Sabina4h 41m$9.40 · $0.00
Nasza Przyjaźń Skończyła Się Bez Żadnego Rozstania - Jak przejść przez cichy koniec ważnej relacji, zaakceptować brak domknięcia i przestać czekać na rozmowę, która może nigdy nie nadejśćMax Paradox5h 54m$7.70 · $0.00
Podatki Przyszły. Ja Nie Byłem Gotowy - Jak zbierać dokumenty, pilnować terminów i przygotowywać się do corocznych rozliczeń bez szukania wszystkiego w ostatni wieczórMax Paradox4h 23m$7.80 · $0.00
WierszoterapiePatrycja Purgał31m$9.50 · $0.00
ŚmierteńkaFaulerová Lucie5h 22m4.2 (141)$8.10 · $0.00