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Autogenes Training
Ausgeglichen und entspannt durch den AlltagBy Michael JetterNarrated by Rainer BöhmLength1h 20m
About this audiobook
Das Autogene Training ist ein Verfahren, das es uns ermöglicht, aktiv unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Körpereigene Prozesse, die in unserem täglichen Leben ohne unser Bewusstsein ablaufen, werden für uns beeinflussbar. Positive Veränderungen konnten zudem bei Asthma, Schmerzsyndromen und Depressionen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Als begleitende Therapie hat sich das Autogene Training in vielen klinischen Anwendungsgebieten etabliert. Stress ist nicht länger ein unausweichliches Nebenprodukt unseres modernen Lebens. Mit dem Autogenen Training sind wir in der Lage, mit geringem Aufwand Ausgleich und Entspannung für uns herbeizuführen.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.3 (11)
Includes Amazon
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 20 mins
Narrated byRainer Böhm
FormatAudiobook
Publish dateFeb 6, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1Übung 1
6Übung 6
2Übung 2
7Übung 7
3Übung 3
8Übung 8
4Übung 4
9Übung 9
5Übung 5
10Übung 10
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