Audio only
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen GeistBy Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha LongNarrated by Benedikt Paulun
Length5h 26m
About this audiobook
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen Namen und erklären, was dieser mit Körper, Geist und Seele anstellt. Sie erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen – um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. Mit Meditationen und liebevoller Achtsamkeit kann jeder seine wildgewordene Affenbande bändigen und zu tiefer Gelassenheit und innerem Frieden finden.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 26 mins
Narrated byBenedikt Paulun
FormatAudiobook
Publish dateNov 13, 2023
LanguageGerman
HirngespinsteLisa Vogel5h 54m$24 · $0.00
Bin ich traumatisiert?Verena König9h 1m$22 · $0.00
EheTimothy Keller, Kathy Keller8h 14m$23 · $0.00
Pubertät - Das Überlebensbuch für ElternReinhard Binder2h 5m$11 · $0.00
Dale Carnegie – Gesammelte WerkeDale Carnegie67h 50m$2 · $0.00
Anonyme AlkoholikerAnonyme Alkoholiker12h 27m$15
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pasta und LimoncelloMelanie Pignitter5h 29m$24 · $0.00
Kinder verstehenHerbert Renz-Polster17h 20m$29
Wofür stehen Sie morgens auf?Prof. Dr. med Tobias Esch7h 33m$24 · $0.00
Der tägliche StoikerRyan Holiday, Stephen Hanselman11h 37m$25 · $0.00
DhammapadaBuddha Gautama1h 51m$7 · $0.00
Kompromisslos verhandelnChris Voss11h 23m$25 · $0.00
Das GAP-and-GAIN-KonzeptDan Sullivan, Benjamin Hardy5h 5m$20 · $0.00
LoslassenHeide Liebmann2h 47m$12 · $0.00
Kinder einfühlend ins Leben begleitenMarshall B. Rosenberg1h 12m$11 · $0.00
Die 12 Kräfte des MenschenCharles Fillmore5h 18m$2 · $0.00
Lerntechniken & Lernmethoden im Studium: Wie Sie mit effektiven Lernstrategien und perfektem Zeitmanagement schneller lernen, sich besser erinnern und ganz entspannt Bestnoten schreibenLukas Glaser1h 15m$11 · $0.00
Frühstück mit ElefantenGesa Neitzel8h 51m$21 · $0.00
Das Haus in der SonneCarl Larsson1h 20m$2 · $0.00
Aus dem Leben einer jüdischen FamilieEdith Stein17h 25m$1 · $0.00
You may also like
Den inneren Kompass findenMatthias Wengenroth1h 40m$27 · $0.00
Darmhypnose: Sanfte Heilaufträge für einen gesunden DarmMike Schwarz, Julia Gruber54m$12 · $0.00
Achtsamkeit. Die Rosinenmethode (Hörbuch)Claus Derra1h 9m$18 · $0.00
Raus aus der AngstfalleCornelia Dehner-Rau, Harald Rau1h 15m$18 · $0.00
Sigmund Freud: Die endliche und die unendliche AnalyseSigmund Freud3h 2m$2 · $0.00
Leben in der Präsenz des Seins: Das Leben als Einweihungsweg (Seminar-Live)Unknown Author2h 21m$15 · $0.00
Lebens Bibliothek - Bewusstseins-TrainingUnknown Author33m$12 · $0.00
Persönlichkeitsentwicklung - Der neue Standard: Mit praktischer Psychologie in 66 Tagen zur besten Version Ihrer Selbst und eiserner Disziplin auf AutopilotSamuel Groen1h 19m$11 · $0.00
Eifersucht überwinden, bekämpfen & besiegen - die HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Gedächtnistraining für Senioren - Geistig fit bis ins hohe Alter: Die 4 besten Methoden, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten und Ihre Merkfähigkeit deutlich zu verbessernMarkus Hofmann4h 8m$20 · $0.00
Neuroplastizität – Das Praxisbuch: In 30 Tagen durch gezielte Gehirnentwicklung und Gehirntraining Kreativität, Gedächtnis und Konzentration stärken – inkl. Workbook, Trainingsplan, Checklisten uvm.Fabian Rothe7h 17m$21 · $0.00
4-in-1-Hypnose-Bundle: GEHIRNLEISTUNGInstitut für Hypnosetherapie3h 56m$35 · $0.00
SELBSTVERTRAUEN GEWINNEN - Die Macht der angewandten Psychologie: Wie Sie Ihre Selbstzweifel sofort loswerden, zu einer enorm selbstbewussten Person werden und Ihre Überzeugungskraft stark verbessernLeonard Winter2h 25m$18 · $0.00
5- Finger Meditation: ReflexionDaniel Hoch11m$12 · $0.00
Die Macht der positiven Psychologie: Finden Sie zu sich selbst zurück und starten Sie in ein rund um glückliches Leben voller Positivität und Lebensfreude (inkl. vieler Übungen & Workbook)James A. Brakefield3h 4m$15 · $0.00
Schüchternheit überwindenChristian Blümel35m$24 · $0.00
Traumreise - loslassen... einlassen... das Leben genießen!Michael Bauer53m$35 · $0.00
Die Hypnose für Motivation und erfolgreiche ZieleGerhard J. Mandalka34m$6 · $0.00
Finde den Weg zu deiner inneren MitteKurt Tepperwein3h 19m$15 · $0.00
Endlich bewusst sein! Seminar Life - Teil 2Unknown Author2h 6m$12 · $0.00