Length4h 36m
About this audiobook
Vivemos mais do que nunca. Mas estamos preparados para isso?
Neste livro poderoso e necessário, o médico brasileiro Alexandre Kalache, uma das maiores referências mundiais em envelhecimento, mostra como a revolução da longevidade já está transformando o Brasil. Com histórias pessoais, dados surpreendentes e uma escrita envolvente, ele revela por que nosso país envelhece mais rápido e de forma mais desigual que os países ricos, e como isso afeta cada um de nós.
Entre memórias de Copacabana, experiências na Organização Mundial de Saúde (OMS) e no ILC Brasil, e reflexões sobre saúde, aprendizado, participação e segurança, Kalache propõe uma visão inspiradora: envelhecer pode ser conquista e não fardo, desde que enfrentemos o idadismo e as desigualdades.
Mais que um livro sobre envelhecer, esta é uma obra sobre viver bem em todas as fases. Um convite para jovens e adultos refletirem e agirem agora, garantindo não apenas anos à vida, mas vida aos anos.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (111)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length4 hrs 36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 24, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Dedicatória
2Introdução
3Capítulo 1 - Como tudo começou
4Capítulo 2 - Chegada a Londres
5Capítulo 3 - A revolução da longevidade
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6Capítulo 4 - Repensando nosso curso de vida
7Capítulo 5 - Envelhecimento Ativo, cidadania ativa
8Capítulo 6 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Saúde
9Capítulo 7 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Aprendizagem ao longo da vida
10Capítulo 8 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Participação
11Capítulo 9 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Segurança/proteção
12Capítulo 10 - Determinantes transversais do Envelhecimento Ativo: Cultura e Gênero
13Capítulo 11 - Outros determinantes do Envelhecimento Ativo
14Capítulo 12 - Construindo resiliência em todas as idades
15Capítulo 13 - O projeto Cidades e Comunidades Amigas da Pessoa Idosa
16Capítulo 14 - Idadismo, o último grande tabu
17Conclusão - Estamos preparados para envelhecer?
18Posfácio - Diálogo entre gerações: aprendendo com o tempo, a memória e o envelhecer
19Sobre a capa - Afeto entre gerações
20Agradecimentos
21O autor
22A vida é melhor com amigos
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
O livro do perdãoDesmond Tutu, Mpho Tutu6h 50m4.3 (7.1K)$6 · $0.00
Ative sua bondadeShari Arison3h 8m4.2 (195)$4 · $0.00
Agir e Pensar como um GatoStéphane Garnier2h 28m3.9 (7.5K)$5 · $0.00
Centelha DivinaMay Andrade4h 27m4.8 (1.2K)$5 · $0.00
Pai de eliteNeil Sinclair4h 46m4.8 (651)$9 · $0.00
O Caminho Do CoraçãoJeshua Por Jayem11h 8m4.8 (261)$9 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
Seja YounikTiago Bruneto2h 32m4.7 (3.7K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$1.99 · $0.00
A oração mais poderosa de todos os temposBruno Gimenes2h 27m4.7 (5.1K)$7 · $0.00
Eu declaro guerraLevi Lusko6h 19m4.7 (1.4K)$7 · $0.00
Mil Vezes VocêSchana Fockink10h 31m4.6 (2.5K)$12 · $0.00
Viagem espiritualWagner Borges4h 26m4.7 (255)$1.99 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
O que os olhos não veem, mas o coração senteFred Elboni2h 26m4.5 (3.1K)$11 · $0.00
Manuelzão e MiguilimJoão Guimarães Rosa11h 17m4.5 (2.2K)$12 · $0.00
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