Length4h 36m
About this audiobook
Vivemos mais do que nunca. Mas estamos preparados para isso?
Neste livro poderoso e necessário, o médico brasileiro Alexandre Kalache, uma das maiores referências mundiais em envelhecimento, mostra como a revolução da longevidade já está transformando o Brasil. Com histórias pessoais, dados surpreendentes e uma escrita envolvente, ele revela por que nosso país envelhece mais rápido e de forma mais desigual que os países ricos, e como isso afeta cada um de nós.
Entre memórias de Copacabana, experiências na Organização Mundial de Saúde (OMS) e no ILC Brasil, e reflexões sobre saúde, aprendizado, participação e segurança, Kalache propõe uma visão inspiradora: envelhecer pode ser conquista e não fardo, desde que enfrentemos o idadismo e as desigualdades.
Mais que um livro sobre envelhecer, esta é uma obra sobre viver bem em todas as fases. Um convite para jovens e adultos refletirem e agirem agora, garantindo não apenas anos à vida, mas vida aos anos.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.6 (111)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length4 hrs 36 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 24, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Dedicatória
2Introdução
3Capítulo 1 - Como tudo começou
4Capítulo 2 - Chegada a Londres
5Capítulo 3 - A revolução da longevidade
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6Capítulo 4 - Repensando nosso curso de vida
7Capítulo 5 - Envelhecimento Ativo, cidadania ativa
8Capítulo 6 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Saúde
9Capítulo 7 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Aprendizagem ao longo da vida
10Capítulo 8 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Participação
11Capítulo 9 - Pilares do Envelhecimento Ativo: Segurança/proteção
12Capítulo 10 - Determinantes transversais do Envelhecimento Ativo: Cultura e Gênero
13Capítulo 11 - Outros determinantes do Envelhecimento Ativo
14Capítulo 12 - Construindo resiliência em todas as idades
15Capítulo 13 - O projeto Cidades e Comunidades Amigas da Pessoa Idosa
16Capítulo 14 - Idadismo, o último grande tabu
17Conclusão - Estamos preparados para envelhecer?
18Posfácio - Diálogo entre gerações: aprendendo com o tempo, a memória e o envelhecer
19Sobre a capa - Afeto entre gerações
20Agradecimentos
21O autor
22A vida é melhor com amigos
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
Primeiras estóriasJoão Guimarães Rosa9h 29m4.4 (3.6K)$11 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 50m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
O livro do perdãoDesmond Tutu, Mpho Tutu6h 50m4.3 (7.1K)$6 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
Sociopata: minha história – A autobiografia de uma sociopata do século XXIPatric Gagne13h 38m4.0 (128.9K)$14 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
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