6El poder de la atencion en el siglo xxi
16Eficiencia, alto rendimiento y mindfulness
7¿Que es el mindfulness? El entrenamiento mental definitivo
17Liderazgo, inteligencia emocional y mindfulness
8El metodo mindfulness. Tecnicas formales
18Felicidad y mindfulness
9Habito 1. Sal del piloto automatico
19Convierte el mindfulness en un habito
10Habito 2. Focalizate en lo importante
20Anexos
