60 dietas a prueba
Comparativa práctica para elegir mejorBy Olga Roig
Length6h 1m
About this audiobook
Elige tu dieta con total conocimiento. Olga Roig nos ofrece en esta guía toda la información necesaria para conocer y valorar las dietas más famosas, para así descubrir cuál es la que más se ajusta a las necesidades de cada uno. Aquí podrás encontrar 60 dietas, desde la dieta de la alcachofa, hasta la dieta del chocolate, pasando por la dieta de la pizza o de la sopa maravillosa... ¿cuál elegirás tú?
Audiobook details
GenreOther
Length6 hrs 1 min
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 23, 2012
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
26Peligros reales
2Introducción
27Tener información
3PARTE 1
28El metabolismo
4Capítulo 1: Ser o no ser... De la salud a la obesidad
29La grasa
5Haciendo acopios
30Cambiar el chip
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6Conocer el IMC
31¿Hasta cuándo?
7En busca del peso ideal
32Capítulo 5: Lo que saben de nosotros
8Obesidad : en busca de un porqué
33Ácido úrico
9¿Y ella por qué nunca engorda?
34Albúmina en sangre
10Sobrepeso: menos el agua, todo lo que entra por la boca engorda
35Glucosa en sangre
11Calorías al día
36Urea en sangre
12Capítulo 2: Espejo, espejito
37Creatinina
13¿Me sobra algo?
38Bilirrubina
14Quererse mucho
39Gamma GT
15La relevancia de las emociones
40Transaminasa GOT
16El estrés, un arma de doble filo
41Transaminasa GPT
17Capítulo 3: Contando con ayudas
42Los niveles de colesterol
18Vamos a la compra
43Triglicéridos
19Ante todo, organización
44PARTE 2 Las dietas
20Aprendiendo a comer
45¿Quién puede hacer estas dietas?
21Ante todo, discreción
46Entender las fichas
22Errores que hay que evitar
47Dieta de la alcachofa
23Diez preguntas que merece la pena hacerse antes de la dieta
48Dieta ALCO
24Un paso más: decálogo para el candidato a una dieta
49Dieta Allen
25Capítulo 4: Con ojos médicos
50Dieta antidieta
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