15 Dietas De 1500 Calorias + Guia Completo De Emagrecimento Saudável

15 Dietas De 1500 Calorias + Guia Completo De Emagrecimento Saudável

By Wagner Silva Freitas
Michael Caine
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length21m

About this audiobook

Esse e-book foi criado especialmente para quem busca emagrecer de forma prática, saudável e sem complicações. Aqui você vai encontrar 15 modelos de dietas inteligentes, estratégias simples para potencializar os resultados e dicas que vão transformar sua relação com a alimentação. Mais do que um guia, este é o seu passaporte para uma vida mais leve e equilibrada, com informações claras, mitos desvendados e hábitos sustentáveis que cabem no seu dia a dia. Se o seu objetivo é perder peso sem abrir mão do prazer de comer e sem dietas malucas, este e-book será o aliado perfeito para a sua jornada.

Audiobook details

GenreHealth and Wellness
Length21 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 25, 2025
LanguagePortuguese
A Terceira Visão
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m$7 · $0.00
Maternidade No Exterior
Maternidade No ExteriorJessica Gabrielzyk4h 50m$4 · $0.00
Como parei de adoecer
Como parei de adoecerRennan Watrin Mesquita1h 35m$9 · $0.00
Manuela
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m$6 · $0.00
Mediunidade
MediunidadeAri Lima3h 29m$6 · $0.00
O DNA do brasileiro
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m$6 · $0.00
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Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m$12 · $0.00
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Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m$5 · $0.00
Da família sem pais à família sem paz
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m$14 · $0.00
Ansiedade
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
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Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m$5 · $0.00
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Detox IônicoSeverino Tavares Da Silva4h 49m$13 · $0.00
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