Stop ansiedade
O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocionalBy Amanda Dreher
Length3h 24m
About this audiobook
Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este livro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!
Audiobook details
Rating★★★★ 3.6 (56)
Includes Goodreads, Amazon
GenreSpirituality and Religion, Psychology
Length3 hrs 24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 2, 2019
LanguagePortuguese
Table of contents
1Gratidão
2Para quem é este livro
3[Armadilha] Ansiedade não é causa, é consequência
4[Causa] A Síndrome da Ausência da Presença
5O Método Clara
Mostrar todos os capítulosVer menos
6[Porquê] Vida Atual X Vida Ideal
7[Mente] Pensamentos, Sentimentos e Emoções
8[Energia] O Poder da Mente
9Ciclo da Ansiedade Emocional
10Condicionamentos Mentais
11Circuitos Emocionais Reativos
12Os 5 Níveis do Ciclo da Ansiedade Emocional
13Nível 1 – Inércia
14Nível 2 – Escuridão
15Nível 3 – Eu Sozinho
16Nível 4 – Julgamento
17Nível 5 – Explosão
18Exercício de Clareza Interior
19["PP"] Momento do Presente Precioso
20[Revisão] O que você aprendeu até agora
21[Desapego] O Poder de Encerrar Ciclos
22[Superação] dos Condicionamentos Mentais e Circuitos Emocionais Reativos
23[Perdão] Não existem Vítimas, Culpados ou Vilões
24A Coragem de Aceitar suas Imperfeições
25[Detox] Corpo e Mente
26[Respire] Superdica!
27Respiração da Abelha
28[Afirmação de Poder] Oração do Perdão
29Água Solarizada Azul
30[Revisão] O que você aprendeu até agora
31A Origem do Sofrimento
32Os Guardiões da Ansiedade
33[Comparação] Palco x Bastidor
34[Desacelerando] Conexão Interior
35Níveis de Conexão Interior
36O Poder da Gentileza
37Pare de Reclamar e Concentre-se nas Coisas Boas
38Meditação do Balão
39[Desafio] Exercitando a Gentileza
40[Revisão] O que você aprendeu até agora
41O Poder das Escolhas
42A Vida não é Eterna
43[Foco] O Meu, o Seu e o de Deus
44[Vilões] 3 Hábitos da Ansiedade
45[Meditação] Entrego, Confio, Aceito e Agradeço
46[Revisão] O que você aprendeu até agora
47[Privilégio] A Vida é uma Oportunidade
48[Gratidão] Como Superar Momentos Difíceis
49A Energia do Amor Transforma
50Lista de Gratidão
Do Perdão com TamborAmanda Dreher10m$1 · $0.00
O Poder da Gratidão do CoraçãoAmanda Dreher11m$1 · $0.00
Para Relaxar ProfundamenteAmanda Dreher13m$1 · $0.00
Para Liberar Bloqueios da AbundânciaAmanda Dreher14m4.7 (14)$1 · $0.00
De Alinhamento com sua Missão de VidaAmanda Dreher12m$1 · $0.00
Para Blindagem e Proteção EnergéticaAmanda Dreher14m$1 · $0.00
Espaço MentalAmanda Dreher14m$1 · $0.00
Para Ativar sua Força e PoderAmanda Dreher8m4.8 (12)$1 · $0.00
Entrego, Confio, Aceito e AgradeçoAmanda Dreher14m4.8 (1.1K)$1 · $0.00
Desperte sua Autoestima e Amor IncondicionalAmanda Dreher13m4.5 (16)$1 · $0.00
Ventilador CurativoAmanda Dreher15m$1 · $0.00
Poema Sobre... Viver...Amanda Dreher16m$1 · $0.00
Se o meu coração sonhar, eu tenho o dever de realizarAmanda Dreher15m$1 · $0.00
O Verdadeiro Ho'oponoponoAmanda Dreher4h 2m4.4 (16)$8 · $0.00
Cura da AlmaAmanda Dreher5h 20m4.3 (1.5K)$5 · $0.00
As Meditações Mais Poderosas de Todos os TemposAmanda Dreher3h 4m4.8 (1K)$5 · $0.00
Meditar transformaAmanda Dreher3h 47m4.5 (2.7K)$4 · $0.00
Corte de LaçosAmanda Dreher14m4.8 (12)$1 · $0.00
Para Liberar Bloqueios da AbundânciaAmanda Dreher9m$1 · $0.00
Nos passos do Salvador: Acompanhando a jornada de Cristo pela Terra PrometidaMax Lucado5h 54m4.8 (1K)$14 · $0.00
Mulher de oraçãoSheila Walsh7h 23m4.8 (4.5K)$8 · $0.00
O chamado de JesusSarah Young9h 18m4.8 (4.4K)$9 · $0.00
Autoridade Espiritual Com ComentáriosWatchman Nee7h 4m4.8 (2.3K)$6 · $0.00
A bíblia em 1 minutoHernandes Dias Lopes15h 48m4.8 (1.1K)$13 · $0.00
Paulo: uma biografiaN. T. Wright17h 41m4.8 (1.7K)$12 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
As Obras De PlatãoPlatão3h 57m4.7 (1.3K)$6 · $0.00
Indicadores FragmentadosN.T. Wright7h 14m4.7 (537)$10 · $0.00
Prezado Lucílio,Lucius Annaeus Sêneca8h 1m4.6 (1.5K)$6 · $0.00
Paulo - o maior líder do cristianismoHernandes Dias Lopes4h 39m4.7 (2.6K)$6 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$5 · $0.00
Cristãozinho: O Pequeno Peregrino Para CriançasDaniel Ben Elyon2h 1m4.9 (1.3K)$5 · $0.00
A Imitação De Cristo De Tómas De Kempis Com ComentáriosO Cristão7h 18m4.9 (1.3K)$6 · $0.00
3 meses com São JoséPadre Luís Erlin3h 4m4.9 (1.1K)$4 · $0.00
O Livro da Revelação (Traduzido)Clarence Larkin9h 49m4.9 (304)$6.80 · $0.00
O Manuscrito Do PurgatórioMons. Ascânio Brandão2h 19m4.8 (1.7K)$5 · $0.00
A disputa pela mulher: Reivindicando nossa identidade em Deus – Da mesma autora do devocional "Forte"Lisa Bevere8h 8m4.8 (1.7K)$11 · $0.00
Mistérios Desvelados - Versão Especial IlustradaGodfré Ray King5h 49m4.8 (1.1K)$9 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
Descobrindo criançasViolet Oaklander15h 2m4.9 (278)$8.99 · $0.00
A clínica gestáltica com criançasSheila Antony6h 21m4.8 (1.1K)$9 · $0.00
100 jogos para gruposRonaldo Yudi K. Yozo5h 41m4.8 (258)$8 · $0.00
Fundamentos da clínica psicanalíticaSigmund Freud13h 16m4.7 (1.3K)$8.99 · $0.00
Decolonialidade e pensamento afrodiaspóricoJoaze Bernardino-Costa, Nelson Maldonado-Torres, Ramón Grosfoguel16h 57m4.7 (325)$7.99 · $0.00
Sem perder a raizNilma Lino Gomes16h 3m4.7 (296)$13 · $0.00
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