Duração1h 32m
Sobre este audiolivro
O SAÚDE DIGITAL FOI CRIADO EM 2023 PARA FAZER PARTE DO TEU DIA A DIA, COM O INTUITO DE QUE TODOS TOMEM CONTA UM POUCO MAIS DE SÍ PRÓPRIO. FALAMOS DA ATUALIDADE, UMA ATUALIDADE QUE SE ENCONTRA ADORMECIDA QUANTO A TUDO O QUE ESTA SE PASSANDO PRESENTE MOMENTO, DIVERSAS COISAS E AS MAIS SIMPLES DIZEMOS MINÚSCULAS CAUSAS NOS TRAZEM DESCONFORTO, AS VEZES UM PEQUENO VÍDEO DA REDE SOCIAL, OU UMA FOTO DE ALGUÉM QUE VOCÊ NÃO GOSTE, E COM CLAREZA AQUILO FICA NA SUA MENTE, E VOCÊ TRAGA ATÉ O ULTIMO DESSAS INFORMAÇÕES E QUEM SE PREJUDICA COM ISSO? NÃO É FISÍCO, RELATO AGORA O ENCONTRO DO DIGITAL COM O MENTAL. O MUNDO DIGITAL É OBRIGATÓRIO EXISTIR NA VIDA DE CADA UM DESSE PLANETA, MÁS SERA QUE NÓS SOMOS OBRIGADOS A EXISTIR NA VIDA DIGITAL? E SE FORMOS OBRIGADOS, VOCÊ SABERIA LIDAR COM TUDO ISSO SEM AO MENOS SE PREJUDICAR PSICOLOGICAMENTE?
Detalhes do audiolivro
GêneroHealth and Wellness, Psychology
Duração1 h 32 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação25 de out. de 2023
IdiomaPortuguês
Sumário
1OLÁ CARO LEITOR, DESDE JÁ AGRADEÇO
2BEM VINDO
3PREFÁCIO
4Eu penso nisso sem parar.
5“EQUILIBRANDO O
Mostrar todos os capítulosVer menos
6várias razões:
7Título Saúde Digital Simplificada: Cuidando de Si na Era Digital
8Eu realmente devo obter o treinamento sobre
9Saúde Digital?
10Título
11cuidados de saúde acessíveis e e�cientes, a saúde
12Conclusão
13Conclusão: "Desconecte-se: Redescobrindo a Essência da Vida
1410 tópicos que você observará como melhora em sua
15vida, deixando um pouco de lado a vida digital, ou
16Ao deixar de ver um pouco menos as redes sociais, as
17dessas melhorias:
18comuns que as pessoas relatam ao reduzir o tempo
19Mental:
20consciente e grati�cante.
21com as Redes Sociais:
22Se você souber diferenciar sua vida social da vida
23estão alguns deles:
24individuais.
25possibilidades:
26Daqui a 10 ou 20 anos, é provável que a saúde digital
27Eu particularmente não encontrei dados em
28É importante ressaltar que a saúde digital não
29Alguns dos aplicativos mencionados acima são
30importante. A leitura pode desempenhar um papel
31melhor:
32produtividade, autocontrole, felicidade, saúde mental
33Resumo �nal simpli�cado sobre saúde digital:
34Elemento Bônus
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31min$15 · $0.00
Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anosBruno Gimenes6h 34min4.8 (1.6K)$5 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47min4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31min4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 23min4.8 (370)$8 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45min4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32min4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39min4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18min4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 27min4.5 (2.4K)$3.99 · $0.00
Tornar-se pessoaCarl R. Rogers17h 12min4.4 (24.8K)$13 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8min4.4 (1.7K)$14 · $0.00
O corpo em depressãoAlexander Lowen10h 12min4.4 (1.5K)$10 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2min4.5 (406)$11 · $0.00
InsanaSusannah Cahalan9h 39min4.3 (251.1K)$4 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33min4.3 (12.1K)$11 · $0.00
Tratado De Medicina Oculta E Magia Pratica IlustradoSamael Aun Weor7h 40min4.4 (578)$31 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12min4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14min4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11min4.1 (259)$3 · $0.00
Negligência emocionalJonice Webb7h 46min4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23min4.3 (282)$11 · $0.00
Fundamentos da clínica psicanalíticaSigmund Freud13h 16min4.7 (1.3K)$8.99 · $0.00
Decolonialidade e pensamento afrodiaspóricoJoaze Bernardino-Costa, Nelson Maldonado-Torres, Ramón Grosfoguel16h 57min4.7 (325)$7.99 · $0.00
Sem perder a raizNilma Lino Gomes16h 3min4.7 (296)$13 · $0.00
Racismo e antirracismo na educaçãoEliane Cavalleiro6h 21min4.7 (260)$9 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19min4.7 (447)$7 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 36min4.7 (379)$6.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53min4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Atrás Da MuralhaSol Soares3h 3min4.6 (2.5K)$5 · $0.00
O ciclo do contato (9ª edição revista e atualizada)Jorge Ponciano Ribeiro5h 57min4.6 (307)$9 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 16min4.5 (19.1K)$14 · $0.00
Exercícios de comunicação não violentaLucy Leu5h 41min4.6 (1.4K)$9 · $0.00
Três guinéusVirginia Woolf11h 21min4.6 (611)$12 · $0.00
O Que Todo Revolucionário Deve Saber Sobre A RepressãoVictor Serge - Tradução Thaelman Carlos3h 50min4.6 (281)$7 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18min4.6 (1.2K)$7 · $0.00
DescolonizarBoaventura de Sousa Santos3h 16min4.6 (268)$5.15 · $0.00
Meditação: Homem-perfeição Na Deus-satisfaçãoSri Chinmoy6h 44min4.6 (470)$13 · $0.00
Raios e trovõesBruno Capelas8h 27min4.6 (332)$5.99 · $0.00
O corpo educadoGuacira Lopes Louro6h 35min4.6 (460)$5.99 · $0.00
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