Duração3h 19m
Sobre este audiolivro
Parte do projeto Coleção Positiva Psicologia, esta obra aborda os desafios da psicologia para o Século XXI, possibilitando ao leitor uma noção introdutória do que é a psicologia positiva e quais seus objetivos. Os cursos de psicologia nos dão um apanhado geral das várias correntes teóricas e práticas, mas é difícil concluí-los sabendo exatamente que vertente seguir. Portanto, acredito que o caminho para uma formação sólida deve ser composto, não somente pelo que se aprende tradicionalmente na academia, mas pela busca independente de conhecimento paralelamente a isso. A grande maioria das grades curriculares que hoje integram os cursos superiores de psicologia estão atreladas a teorias do início do Século XX, enquanto que a psicologia aplicada na prática se faz necessária para pessoas do Século XXI. E isso é um desafio para qualquer psicólogo. Como podemos, então, utilizarmos de ferramentas tão antigas em tempos modernos e globalizados onde a informação corre na velocidade da luz? Enquanto eu fazia estudos de casos de 1910, em algum lugar do mundo um novo autor escrevia artigos e livros, novas demandas surgiam e novas pesquisas chegavam a novas conclusões acerca de determinados fatores dentro da psicologia. De fato, com o advento da tecnologia, da internet e da informação, a comunidade acadêmica e científica produziu muito mais conteúdo nos últimos 20 anos do que há 100 anos atrás. Bastam alguns cliques e você estará acessando um artigo publicado na Austrália, Nova Zelândia ou em qualquer outra parte do mundo. A Psicologia Positiva não veio para dividir as já fragmentadas correntes teóricas dentro da psicologia, mas para agregar conhecimento e propor abordagens que se adaptem às demandas atuais e futuras. É mais que uma nova vertente, é uma mudança de perspectiva dentro da própria psicologia.
Detalhes do audiolivro
GêneroPsychology
Duração3 h 19 min
Narrado porOuça com mais de 1.000 vozes
FormatoeBook com áudio
Data de publicação5 de jul. de 2024
IdiomaPortuguês
Sumário
1PREFÁCIO
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3Uma mudança de perspectiva na psicologia
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Mostrar todos os capítulosVer menos
6Meu encontro com a psicologia positiva
7Como surgiu a psicologia positiva?
8Psicologia Positiva vs Psicologia Humanista
9Bem-estar versus doença
10Os 5 Pilares da Psicologia Positiva – O Modelo PERMA
11←7
12Emoções Positivas (P)
13←8
14←9
15←10
16Engajamento ou Fluidez (E)
17Relacionamentos Positivos (R)
18Sentido no viver, significado ou propósito (M)
19Realização (A)
20←11
21←12
22O Papel das Emoções Positivas no processo psicoterapêutico
23O Modelo de Emoção em psicologia positiva
24Emoção versus Ação
25A consolidação dos efeitos das emoções em longo prazo
26Autoconsciência, autocompaixão e autocuidado
27Autoconsciência
28Autocompaixão
29A Teoria do Autocuidado
30←13
31Felicidade em Psicologia Positiva
32Obstáculos ao aumento do nível de felicidade
33O Relatório Mundial da Felicidade (World Happiness Report)
34←14
35Antecedentes
36Aproveitamento da informação e da investigação sobre a felicidade para melhorar o desenvolvimento su
37←15
38Definição e medição de Florescimento
39Florescimento
40A Escala de Florescimento
41A descoberta do Flow
42As contribuições do Dr. Mihaly Csikszentmihalyi
43←16
44A Teoria do Flow (Fluxo)
45←17
46Prazer versus felicidade
47O Estado de fluxo:
48←18
49Fluxo versus Homeostase
50←19
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