Obudź w sobie dziecko

By Hasan Merali

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

Get for $13

Length10h 46m

About this audiobook

Obudź w sobie dziecko – Jak odzyskać ciekawość, otwartość oraz radość z życia Czy chcielibyście patrzeć na świat z zachwytem jak w pierwszych latach życia? Z łatwością budować relacje i w kreatywny sposób rozwiązywać problemy? Śmiać się w głos i dzień w dzień naprawdę dobrze się bawić? Każdy z nas kiedyś to potrafił – pora do tego wrócić! Z wiekiem tracimy typowe dla najmłodszych umiejętności i cechy, takie jak kreatywność, empatia i otwartość na ludzi, choć są one niezwykle przydatne również w dorosłym życiu i pomagają nam osiągnąć szczęście. Dr Hasan Merali – odwołując się do badań naukowych oraz swojego doświadczenia jako lekarza pediatry i ojca – zachęca nas, dorosłych, do czerpania garściami z mądrości dzieci. Wsłuchiwanie się w potrzeby organizmu, nauka przez zabawę, spontaniczność, podejmowanie ryzyka, chęć uczenia się i życie chwilą – wszystko to warto pielęgnować i rozwijać niezależnie od wieku. W tej książce znajdziecie wiele praktycznych wskazówek, które pomogą Wam wprowadzić pozytywne zmiany w życiu osobistym i zawodowym. Dowiecie się, jak się lepiej wysypiać, znaleźć czas na odpoczynek, budować silne i prawdziwe przyjaźnie, pracować efektywniej i w życzliwej atmosferze, a także częściej się śmiać – jak dziecko! Dorosły mózg ma wiele zalet. My, dorośli, możemy planować wykonanie złożonych zadań, stosować umiejętność rozumowania i podejmować działania o logicznym przebiegu. Jednak z tą dojrzałością wiążą się pewne koszty. Tracimy kreatywność, spontaniczność, ciekawość, nieustraszoność oraz przemożną potrzebę uczenia się i testowania nowych hipotez, która popycha do działania. Na szczęście dla nas neuroplastyczność utrzymuje się także w okresie dorosłym. Mamy zdolność do ciągłego przekształcania naszych mózgów, tak by doskonalić się i uczyć od innych. W tej książce przyjrzymy się rozmaitym aspektom, które sprawiają, że małe dzieci są najlepszymi nauczycielami na ścieżce rozwoju osobistego. – fragment książki

Psychological Healing Identity

Audiobook details

GenreHealth and Wellness, Other

Length10 hrs 46 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateJul 23, 2025

LanguagePolish

1Dedykacja

2Wstęp. Świat niemowlaka: Kim jest ten mały człowiek i dlaczego wsadził sobie koralik do nosa?

3Część I: Życie na plusik

4Rozdział 1. Podstawy: Jedz, co chcesz, rób drzemki i brykaj

5Rozdział 2. Życzliwość: Nieważne, co zrobiłeś – i tak podzielę się z tobą naklejkami

Mostrar todos os capítulos

6Rozdział 3. Śmiech: Kto tam? Hipopotam!

7Rozdział 4. Lektura: Czas na bajki, teraz i zawsze!

8Rozdział 5. Zabawa: Radość = czerpanie więcej z życia

9Część II: Praca na plusik

10Rozdział 6. Praca zespołowa: Daj, pomogę

11Rozdział 7. Mentorzy: Pokaż mi drogę, a praca pójdzie mi lepiej

12Rozdział 8. Monolog wewnętrzny: Zdopinguj i sam pokieruj się do sukcesu

13Rozdział 9. Zadawanie pytań i mówienie „nie”: „Nie, nie chcę...”

14Rozdział 10. Podejmowanie ryzyka i pewność siebie: Jest tylko jeden sposób, żeby się przekonać, czy mogę zeskoczyć z huśtawki – muszę to zrobić... A i tak pewnie potrafię latać

15Podsumowanie

16Podziękowania

17Dodatek: Dzień na plusik

18Przypisy źródłowe