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O Começo de Todas as Mudanças
Por Que o Amor-Próprio É a Base da Confiança, dos Relacionamentos e da FelicidadeBy Luciana Priscila
Length3h 37m
About this audiobook
E se a pessoa que mais tem impedido você de viver
plenamente não forem as circunstâncias... mas a forma
como você aprendeu a enxergar a si mesmo?
Você se cobra demais?
Tem dificuldade para dizer \"não\"?
Busca constantemente a aprovação das outras pessoas?
Sente que nunca é bom o suficiente, mesmo quando faz o seu melhor?
Ou talvez perceba que repete relacionamentos,
comportamentos e escolhas que, no fundo, sabe que não fazem
bem para você.
Se respondeu \"sim\" a alguma dessas perguntas, saiba que
você não está sozinho.
E, mais importante: isso pode ser transformado.
Em O Começo de Todas as Mudanças, a autora Luciana Priscila
apresenta um guia profundo e prático para fortalecer o amor-próprio,
reconstruir a autoestima, desenvolver autoconfiança e criar uma
vida baseada em equilíbrio, propósito e bem-estar.
Baseado em conhecimentos da psicologia, da neurociência, da
inteligência emocional e das ciências do comportamento, este
livro mostra que o amor-próprio não é um dom reservado para
poucas pessoas. É uma habilidade que pode ser aprendida e
fortalecida todos os dias.
Neste livro, você aprenderá a:
• Compreender a origem da sua autoestima e das suas crenças limitantes.
• Curar feridas emocionais que ainda influenciam suas decisões.
• Desenvolver uma autoconfiança sólida, sem depender da aprovação
dos outros.
• Romper padrões de autossabotagem e construir novos hábitos mentais.
• Administrar emoções com mais equilíbrio e inteligência.
• Criar limites saudáveis sem culpa.
• Construir relacionamentos mais seguros, maduros e felizes.
• Desenvolver uma felicidade que nasce de dentro para fora.
• Alinhar suas escolhas aos seus valores e ao seu propósito de vida.
• Aplicar um método prático para fortalecer sua identidade
emocional todos os dias.
A maior transformação da sua vida não começa quando o mundo muda.
Ela começa quando você muda a maneira como olha para si mesmo.
Abra este livro e dê o primeiro passo rumo à melhor versão de
quem você nasceu para ser.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 3, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
21. Autogentileza
32. Humanidade compartilhada
43. Atenção plena
5Capítulo 5 – O Poder de Escolher Você
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 6 – A Ciência da Autoconfiança
7Capítulo 7 – Inteligência Emocional Começa no Amor-Próprio
8Capítulo 8 – A Psicologia dos Relacionamentos Saudáveis
9Capítulo 9 – Rompendo a Autossabotagem
10Capítulo 10 – A Felicidade Que Nasce de Dentro
11Capítulo 11 – A Vida Que Você Merece Construir
12Capítulo 12 – A Pessoa Que Você Sempre Procurou
13Capítulo 13 – O Amor-Próprio na Prática
14Capítulo 14 – O Método A.L.I.C.E.R.C.E.
O Fim das Guerras no AmorLuciana Priscila5h 45m$5.10 · $0.00
A Vida Começa em VocêLuciana Priscila3h 32m$1.20 · $0.00
Donde el amor perduraLuciana Priscila3h 22m$1.20 · $0.00
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Quando Você Para de se AbandonarLuciana Priscila3h 30m$1.20 · $0.00
Un amor que hace el bienLuciana Priscila3h 47m$1.20 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
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Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
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