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O Inimigo Que Sabe Seu Nome
Como Reconhecer os Padrões Invisíveis de Autossabotagem Que Mantêm Você Longe da Vida Que DesejaBy Luciana Priscila
Length4h 22m
About this audiobook
Você sabe o que precisa fazer.
Então por que continua adiando?
Por que abandona projetos importantes, recua quando está
perto de conseguir, repete escolhas que prometeu não repetir e,
às vezes, parece trabalhar contra aquilo que mais deseja?
Talvez o problema não seja falta de capacidade.
Talvez exista um padrão que você ainda não aprendeu a reconhecer.
O Inimigo Que Sabe Seu Nome é um mergulho nos mecanismos
silenciosos da autossabotagem — aqueles que se escondem
atrás do perfeccionismo, da procrastinação, do medo, da
necessidade de aprovação, da preparação excessiva e das
justificativas que parecem perfeitamente racionais.
Porque a autossabotagem raramente diz:
“Desista.”
Ela costuma dizer:
“Espere mais um pouco.”
“Você ainda não está pronto.”
“Precisa melhorar antes de mostrar.”
“Comece amanhã.”
E é justamente por parecer tão convincente que pode permanecer
invisível durante anos.
Neste livro, você vai aprender a:
• identificar os gatilhos que ativam seus padrões automáticos;
• compreender por que comportamentos prejudiciais podem
produzir alívio imediato;
• reconhecer crenças silenciosas que influenciam suas decisões;
• diferenciar prudência verdadeira de medo disfarçado de razão;
• entender por que você pode recuar justamente quando está
perto de conseguir;
• interromper procrastinação, perfeccionismo e ciclos de abandono;
• criar um Ponto de Ruptura antes que o comportamento automático
assuma o controle;
• construir respostas novas e torná-las mais fortes através da repetição;
Ela conhece seu nome.
Mas depois deste livro, você também conhecerá o dela.
E quando um padrão deixa de ser invisível, você finalmente pode
começar a escolher diferente.
O Inimigo Que Sabe Seu Nome, de Luciana Priscila.
Para quem está cansado de chegar perto da vida que deseja e
descobrir, tarde demais, que foi a própria autossabotagem que o fez recuar.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 22 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
2Capítulo 2 — O Padrão Antes do Problema
3Capítulo 3 — Quando Seu Cérebro Confunde o Familiar com o Seguro
4Capítulo 4 — As Crenças Que Trabalham nas Sombras
5Capítulo 5 — O Benefício Secreto de Continuar Igual
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Capítulo 6 — O Medo Que Aprendeu a Falar Como Razão
7Capítulo 7 — A Síndrome do Quase
8Capítulo 8 — A Identidade Que Não Quer Morrer
9Capítulo 9 — Seus Gatilhos Sabem Onde Encontrar Você
10Capítulo 10 — O Alívio Que Mantém Você Preso
11Capítulo 11 — A Voz Que Usa Seu Próprio Nome
12Capítulo 12 — O Ponto Exato da Ruptura
132. NOMEIE
143. LOCALIZE
154. ATRASE
165. ROMPA
171. PARE
182. NOMEIE
193. IDENTIFIQUE
204. PERGUNTE
215. ESCOLHA
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