Entendendo O Seu Tdah
By Lorenzo Osório Caielli; Marcos Caielli
Length2h 5m
About this audiobook
O Livro é um guia prático e inspirador, escrito por Lorenzo Caielli, um jovem de 13 anos e seu pai, para adolescentes que enfrentam os desafios do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade. O livro oferece ferramentas e estratégias naturais para lidar com o TDAH, sem depender excessivamente de medicamentos, apresentando uma abordagem mais consciente e saudável. O livro começa explicando o que é TDAH, seus sintomas principais (desatenção, hiperatividade e impulsividade) e como o transtorno afeta o cérebro, desmistificando o tema e mostrando que o TDAH não é sinal de falta de inteligência ou capacidade. Em seguida, o guia oferece dicas práticas para melhorar o foco e a atenção, controlar a impulsividade e canalizar a energia da hiperatividade, transformando esses desafios em superpoderes. Além disso, o livro aborda temas como organização e planejamento, gestão do tempo, seguir instruções, habilidades sociais e o sucesso acadêmico, oferecendo exemplos e estratégias específicas para adolescentes com TDAH. Um dos focos do livro é a regulação emocional, ensinando os leitores a entenderem e lidarem com suas emoções de forma saudável, a desafiarem pensamentos negativos e a praticarem a autoaceitação. O livro também explora o conceito de hiperfoco, mostrando como transformar essa concentração intensa em um superpoder para alcançar objetivos. Com atividades interativas, citações inspiradoras e uma linguagem acessível, é um guia essencial para adolescentes lidarem com o TDAH.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length2 hrs 5 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 10, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Prefácio:
2Capítulo 1: Entendendo o Seu TDAH
3Capítulo 2: Foco e Atenção: Onde Foi Parar Meu Cérebro?
4Capítulo 3: Impulsividade: Freio de Mão Quebrado?
5Capítulo 4: Hiperatividade: Furacão em Pessoa?
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6Capítulo 5: Organização e Planejamento: Onde Foi Parar Minha Vida?
7Capítulo 6: Seguindo Instruções: Missão Impossível?
8Capítulo 7: Gestão do Tempo: Domando o Cronômetro
9Capítulo 8: Regulação Emocional: Como Curtir a Montanha Russa
10Capítulo 9: Habilidades Sociais: Navegando no Mundo das Relações
11Capítulo 10: Sucesso Acadêmico: Desbloqueando Seu Potencial na Escola
12Capítulo 11: Aproveitando o Hiperfoco: Transforme Sua Concentração em Superpoder
13Capítulo 12: Construindo a Autoestima: Acredite no Seu Brilho Único
14Conclusão: Abrace Seu Superpoder Interior
15Referências Científicas
Negligência emocionalJonice Webb7h 46m4.3 (26.3K)$11 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A clínica gestáltica com criançasSheila Antony6h 21m4.8 (1.1K)$9 · $0.00
Elementos para uma compreensão diagnóstica em psicoterapiaÊnio Brito Pinto4h 19m4.7 (447)$6.99 · $0.00
Gestalt-terapia com criançasLuciana Aguiar11h 42m4.7 (379)$11.99 · $0.00
A construção do pensamento e da linguagemLev Semionovich Vigotski18h 53m4.5 (4.4K)$13 · $0.00
Uma voz sem palavrasPeter A. Levine14h 15m4.5 (19.1K)$8.99 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$4.99 · $0.00
Couraça muscular do caráter (Wilhelm Reich)J. A. Gaiarsa11h 7m4.6 (260)$7.99 · $0.00
Sobre a morte e o morrerElisabeth Kübler-Ross10h 18m4.4 (5.9K)$10 · $0.00
O homem e seus símbolosCarl G. Jung, Joseph L. Henderson, M.-L. von Franz, Aniela Jaffé, Jolande Jacobi, John Freeman14h 50m4.4 (156.9K)$14 · $0.00
AlegriaAlexander Lowen12h 13m4.4 (2.2K)$11 · $0.00
Quadros clínicos disfuncionais e Gestalt-terapiaLilian Meyer Frazão, Karina Okajima Fukumitsu7h 30m4.4 (441)$6.99 · $0.00
Ensaios sobre o amor e a solidãoFlávio Gikovate7h 19m4.4 (339)$6.99 · $0.00
As pulsões e seus destinos – Edição bilíngueSigmund Freud5h 8m4.7 (1.2K)$9 · $0.00
Trauma e memóriaPeter A. Levine6h 11m4.3 (3.3K)$5.99 · $0.00
O corpo em terapiaAlexander Lowen15h 23m4.4 (676)$13.99 · $0.00
MudarFlávio Gikovate4h4.2 (1.7K)$5.99 · $0.00
Neurose, psicose, perversãoSigmund Freud11h 11m4.6 (1.4K)$8.99 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
Sociopata: minha história – A autobiografia de uma sociopata do século XXIPatric Gagne13h 38m4.0 (128.9K)$14 · $0.00
Ative sua bondadeShari Arison3h 8m4.2 (195)$4 · $0.00
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Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
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