El Poder de la Disciplina
Técnicas y hábitos para mantenerte enfocado todos los díasBy Nicolas Solis
Length1h 2m
About this audiobook
¿Cuántas veces has sentido que podrías lograr mucho más, pero algo te detiene?
Ese “algo” no es falta de talento ni de oportunidades. Es falta de disciplina.
Y la buena noticia es que la disciplina no es un don reservado para unos pocos. Es una habilidad que se entrena.
"El poder de la disciplina" no es otro libro de motivación con frases bonitas. Es una guía directa, clara y sin rodeos para transformar tus hábitos, romper con la procrastinación y construir la versión más enfocada y determinada de ti mismo. A través de ejemplos reales, ejercicios prácticos y reflexiones profundas, este libro te mostrará cómo tomar el control de tu mente y de tus acciones, incluso cuando no tengas ganas, incluso cuando todo parezca difícil.
Este libro es para ti si:
- Empiezas cosas pero no las terminas.
- Sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces.
- Quieres cambiar tu vida, pero no sabes por dónde comenzar.
Audiobook details
Rating★★★★★ 5.0 (2)
GenreSelf-Help, Business and Economics
Length1 hr 2 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 25, 2025
LanguageSpanish
Table of contents
1Creditos Iniciales
2Introducción
3Capítulo único: El Poder de la Disciplina
4Qué es realmente la disciplina y qué no es
5El mito de la motivación constante
Mostrar todos os capítulosVer menos
6El papel de la autodisciplina en el éxito personal
7Cómo funciona el cerebro ante la rutina y la resistencia
8De la emoción al compromiso: la clave del progreso
9Cómo construir hábitos que se mantengan en el tiempo
10Microhábitos que transforman tu vida
11La diferencia entre fuerza de voluntad y disciplina
12Cómo vencer la procrastinación paso a paso
13La importancia de tener una estructura diaria
14Elimina excusas antes de que se conviertan en creencias
15La mentalidad del largo plazo
16Cómo enfocarte en el proceso y no solo en los resultados
17Aprender a hacer lo correcto aunque no tengas ganas
18La incomodidad como camino al crecimiento
19Cómo priorizar lo importante frente a lo urgente
20Técnicas prácticas para entrenar tu mente disciplinada
21Cómo decir “no” sin sentir culpa
22Las recompensas invisibles de la constancia
23Por qué la disciplina es una forma de amor propio
24Rompe el ciclo de empezar y abandonar
25Cómo mantener el enfoque en medio del caos
26La resiliencia nace de la disciplina diaria
27Cómo evitar las distracciones que sabotean tu progreso
28Cuándo descansar y cuándo seguir: equilibrio inteligente
29Casos reales de disciplina que cambiaron vidas
30El valor de cumplirte lo que prometes
31Tu nueva identidad: ser una persona disciplinada
32Disciplina en el cuerpo, mente y espíritu
33Tu futuro se construye con lo que haces hoy
34Conclusión
Cómo ser un Gran liderBeny Olson1h 45m4.6 (12) Only with Ultra
Lectura RápidaSergio Solis43m5.0 (2) Only with Ultra
Inglés Fluido para CamionerosJuancho Lamar50m5.0 (1) Only with Ultra
El Poder de la Mente SubconscienteBill Walter42m4.6 (74) Only with Ultra
Serotonina en el CerebroErnesto Cortez40m4.0 (4) Only with Ultra
Cuentos Infantiles de CapibarasArturo Sevilla30m5.0 (3)$0.00 · $0.00
Hábitos Japoneses para Vivir MejorTommi Samir1h 14m4.7 (28) Only with Ultra
30 técnicas para controlar la ansiedadMaria Noria1h 9m4.9 (7) Only with Ultra
Afirmaciones positivasMaria Fernanda del Llano2h 42m Only with Ultra
Cómo ser un Buen LiderHumberto Herrera1h 38m5.0 (7) Only with Ultra
MINDFULNESS para Adultos con TDAHEfrain Galeano1h 15m4.0 (20) Only with Ultra
Dieta AntiinflamatoriaOlivia Ross1h 10m Only with Ultra
Millionaire MindsetWill Browning5h 17m4.5 (2) Only with Ultra
Dopamina en el CerebroMax Russell1h 9m4.8 (6) Only with Ultra
Hábitos para aprender InglésGabriel GM1h 30m4.0 (1)$0.00 · $0.00
Manual para Dejar de Pensar DemasiadoFrank Gale1h 15m3.0 (1) Only with Ultra
Manual para Superar el Trastorno del ApegoFrank Gale1h 16m4.7 (3) Only with Ultra
Psicología OscuraBruno Sevilla1h 57m4.8 (6) Only with Ultra
Cómo Conquistar a una MujerDiana Cazares30m$9.99
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
No estás en la listaAlison Espach13h 59m4.2 (52.7K)$12 · $0.00
Uma imaginação despertada e a busca (traducido)Neville Goddard2h 3m4.8 (1K)$4.60 · $0.00
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m4.7 (2.6K)$2 · $0.00
El Evangelio según el Espiritismo (Traducido)Allan Kardec14h 41m4.6 (3.8K)$5.70 · $0.00
Dentro de ti está el Poder (Traducido)Henry Thomas Hamblin2h 28m4.6 (1K)$5.70 · $0.00
La Persona y la Obra del Espíritu SantoR. A. Torrey7h 17m4.7 (374)$13 · $0.00
YO SOY (Traducido)Maestro Sant Germain3h 12m4.5 (3.8K)$3.40 · $0.00
Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m4.5 (2.6K)$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m4.5 (9.8K)$24 · $0.00
Puedes (Traducido)George Mattew Adams3h 31m4.5 (1.2K)$4 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m4.5 (5.3K)$33 · $0.00
Autobiografía de un Yogui (Traducido)Paramhansa Yogananda17h 19m4.5 (79.8K)$3.40 · $0.00
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m4.5 (7.2K)$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m4.5 (4K)$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m4.5 (3.5K)$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
El Sistema del Éxito que nunca falla (Traducido)W. Clement Stone7h 57m4.5 (3.4K)$5.70 · $0.00
La Ley del ÉXITO (Traducido)Napoleon Hill, Napoleón Hill3h 10m4.5 (2.8K)$2.30 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
Lecciones en estrategia: Hacia una gestión de excelenciaArnoldo Hax, Nicolás Majluf3h 30m4.6 (15)$7 · $0.00
#Tsunami Digital: El nuevo poder de las audiencias en las redes socialesEduardo Arriagada4h 26m3.9 (32)$10 · $0.00
Líderes destacados de los 2000 años de Iglesia CatólicaJavier Fernández Aguado4h 37m$28 · $0.00
How to Grow Your Small Business \ Cómo hacer crecer tu negocio (Sp. ed.) Unabr.Donald Miller5h 42m$24 · $0.00
Claves para el liderazgo: La extraordinaria recuperación de Chile después del desastreMichael Useem, Howard Kunreuther10h 27m3.7 (30)$20 · $0.00
Pensiones a la chilenaAndrés Solimano4h 35m3.9 (15)$8 · $0.00
Cueste lo que cueste: La batalla por salvar el euro y EuropaYan Carrière-Swallow, Sebastián Claro10h 46m$14 · $0.00
Pensiones: Del descontento a las solucionesSalvador Valdés Prieto13h 24m$9 · $0.00
Capitalismo a la chilenaAndrés Solimano6h 40m3.7 (13)$10 · $0.00
Prospecta y vendeJeb Blount10h 11m4.8 (1.1K)$14 · $0.00
Eres un cabrón de las ventasGerardo Rodriguez4h 17m4.6 (2.7K)$17 · $0.00
Mala sangreJohn Carreyrou12h 40m4.5 (341.5K)$32 · $0.00
Llevate bien con tu billeteraTiffany Aliche12h 5m4.5 (26.7K)$11 · $0.00
Trading e inversión para principiantes 2ª EdiciónRuben Villahermosa11h 5m4.6 (428)$20 · $0.00
Detalles Que Enamoran: Cómo Derretir a los Clientes para Que No Quieran Comprarle a Nadie MásDavid Gómez5h 35m4.6 (541)$12 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
Capitalismo solidarioRich DeVos16h 8m4.6 (291)$14 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
You may also like
El poder de confiar en ti mismoBrian Tracy5h 27m4.3 (2.9K)$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
De la tranquilidad del ánimoSéneca1h 15m4.3 (3.5K)$0.70 · $0.00
Nutrición y AutoestimaUnknown Author28m$17 · $0.00
Autohipnosis Subliminal Seduciendo Sin LímitesJohn Danen34m$11 · $0.00
Nutrición conductualUnknown Author29m$17 · $0.00
En busca de la salud emocionalFederico Martínez Ruiz, Fabio Lacolla6h 17m$9 · $0.00
Hábitos de Alto RendimientoLaura Sthephane1h 52m$5.30 · $0.00
Recupera Tu Sueño Y Vive MejorPablo Hernández3h 13m$13 · $0.00
Potenciación De La Facultad IntuitivaAngel González Vázquez13m$21 · $0.00
Ejercicios Prácticos Para Impulsar Tu RelaciónEdivaldo Ascaneo1h 40m$5 · $0.00
La mente programableDanniel Silva3h 18m$1.80 · $0.00
Los Tres Reyes Magos chinos, Confucio, Lao Tzu, Buda...Confucius, Laozi, Bouddha1h 9m$8 · $0.00
Protagonistas del coachingMaría Victoria de Rojas8h 45m$12 · $0.00
El desafío de hablar en públicoCintia C. Contreras7h 32m$10 · $0.00
La psicología del dinero inteligenteSara Melo3h 49m$1.80 · $0.00
El Poder de Los Hábitos AlimenticiosUnknown Author14m$17 · $0.00
Fortaleza MentalAndrea R. Stefanel3h 24m$12 · $0.00
Curar el dolor de espaldaLisa Zanoli2h$10 · $0.00
HumildadFrancesc Torralba Roselló4h 25m$9 · $0.00