Badania na insulinooporność – jakie wykonać i jak odczytać wyniki?
By Skillslab
Length1h 33m
About this audiobook
„Badania na insulinooporność – jakie wykonać i jak odczytać wyniki?” to praktyczny i przystępny przewodnik dla każdego, kto podejrzewa u siebie insulinooporność lub chce lepiej zrozumieć swoje wyniki badań. Jeśli odczuwasz senność po posiłkach, masz trudności z utratą wagi, zmagasz się z brakiem energii lub nieprawidłowymi wynikami badań – ten e-book jest dla Ciebie.
W prostym, codziennym języku wyjaśniamy:
czym jest insulinooporność i jak ją rozpoznać,
jakie badania wykonać (glukoza, insulina, OGTT, HOMA-IR i inne),
jak prawidłowo przygotować się do diagnostyki,
jak krok po kroku odczytać wyniki badań,
jakie błędy mogą prowadzić do fałszywych wyników,
co zrobić po uzyskaniu diagnozy i jakie zmiany warto wprowadzić w stylu życia.
Nie musisz mieć wiedzy medycznej, aby zrozumieć zawarte tu treści. To książka napisana z myślą o osobach, które chcą wziąć zdrowie we własne ręce, ale nie wiedzą od czego zacząć.
Dodatkowo znajdziesz w niej checklisty i praktyczne porady, które pomogą Ci przejść przez proces diagnozy bez stresu i niepewności.
Zadbaj o swoje zdrowie – świadomie i bez paniki. Ten e-book to pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia i kontroli nad własnym organizmem.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 33 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 29, 2025
LanguagePolish
Table of contents
1Wstęp
2Czym jest insulinooporność?
3Przyczyny i czynniki ryzyka insulinooporności
4Objawy insulinooporności
5Dlaczego warto diagnozować insulinooporność?
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Badania diagnostyczne insulinooporności
76.1. Glukoza na czczo
86.2. Insulina na czczo
96.3. Wskaźnik HOMA-IR
106.4. Doustny test tolerancji glukozy (OGTT) z krzywą glukozowo-insulinową
116.5. Hemoglobina glikowana (HbA1c)
126.6. Profil lipidowy (lipidogram)
136.7. Inne badania pomocnicze
14Interpretacja wyników badań
15Najczęstsze błędy w diagnostyce insulinooporności
16Co dalej po diagnozie insulinooporności?
17Zakończenie
Jaki mam typ osobowości. Przewodnik po 16 twarzach ludzkiej naturySkillslab1h 33m$3.60 · $0.00
Jak leczyć jelita, by poczuć się lepiej na co dzieńSkillslab1h 32m$3.30 · $0.00
Wysoki cholesterol – przyczyny, zagrożenia zdrowotne i skuteczne metody leczeniaSkillslab1h 37m$3.60 · $0.00
Ciśnienie krwi: objawy, normy, leczenie – wszystko, co musisz wiedziećSkillslab1h 20m$3.30 · $0.00
Jak żyć bez tarczycy – dieta, leki i styl życia po operacjiSkillslab1h 42m$3.90 · $0.00
Kiedy iść na badania – sygnały, których nie ignoruj. Przewodnik świadomego pacjentaSkillslab1h 1m$3.30 · $0.00
Badania wątrobowe. Normy, interpretacja wyników, profilaktykaSkillslab59m$3.30 · $0.00
Jak żyć z cukrzycą – wszystko, co musisz wiedzieć, by czuć się dobrzeSkillslab2h 2m$3.90 · $0.00
Probiotyki, prebiotyki i postbiotyki. Naturalna siła codziennej regeneracjiSkillslab40m$1.60 · $0.00
Morfologia krwi – interpretacja wyników w praktyceSkillslab45m$2.60 · $0.00
Jak czytać wyniki badań tarczycy? Poradnik dla pacjentaSkillslab1h 17m$3.30 · $0.00
Co na zgagę i refluks? Objawy, przyczyny i skuteczne leczenieSkillslab1h 50m$3.60 · $0.00
Cholesterol bez tajemnic. Przewodnik po zdrowym sercu, wynikach badań i naturalnym obniżaniu cholesteroluSkillslab1h 23m$3.30 · $0.00
Fitoterapia. Jak leczyć się ziołami?Skillslab2h 30m$3.90 · $0.00
Jak czytać wyniki badań moczu – interpretacja wyników bez tajemnicSkillslab1h 58m$3.90 · $0.00
Post przerywany – na czym polega, jakie ma wady i zalety?Skillslab1h 52m$3.60 · $0.00
Jak czytać wyniki badań i nie zwariować – poradnik pacjenta świadomegoSkillslab1h 34m$3.30 · $0.00
Jak czytać etykiety produktów spożywczych bez ściemySkillslab2h 15m$3.90 · $0.00
Jak dbać o wątrobę? Dieta, styl życia, badania i oczyszczanieSkillslab57m$3.30 · $0.00
Trening mózgu, czyli jak ćwiczyć mózg, by go rozwijaćSkillslab1h 12m$3.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
You may also like
Praktyka terapii gestalt. Teoria i doświadczanieGro Skottun, Åshild Krüger15h 6m$25 · $0.00
Inaczej o motywacjiAndrzej Moszczyński48m$3
Inaczej o byciu wnikliwymAndrzej Moszczyński45m$2.50
Prawa losu, czyli trzy kroki do sukcesu i szczęściaOleg Gadecki10h 55m4.4 (33)$11 · $0.00
Czy wiesz, kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16Jarosław Jankowski9h 31m3.9 (14)$11 · $0.00
Dokąd idziesz? Jak wyznaczać kierunek i cel w życiuJean-Luc Charron3h$8.30 · $0.00
Odnajdując A.Dolly A. Tournesol1h 48m$4.40 · $0.00
Między techniką a prawdąKlimek Mariusz3h 5m$11 · $0.00
16 typów osobowości w pigułceLaboratorium Dobrego Życia55mFree
Kreator rozwiązańRemigiusz Nestor Kalwarski1h 19m$4.30
Poznać siebie, by zapomnieć o sobie. Wprowadzenie do zenSkillslab1h 29m$3.60 · $0.00
Kaizen dla umysłu. Jak pokonać opór i działaćAdam Rogalski1h 13m$3.30 · $0.00
Terapia Gestalt. Pobudzenie i wzrost w osobowości człowieka. Tom pierwszaFrederick S. Perls, Ralph F. Hefferline, Paul Goodman14h 39m4.4 (25)$25 · $0.00
Hydraulika Umysłu - Pokochaj BetonMarcin Wozich6h 39m$3.80 · $0.00
Zanim odpowiesz. Praktyka drobnych ruchówA.O. Ralvaen6h 42m$6.80 · $0.00
Poradnik jak przestać pić alkohol - jak odzyskać kontrolę nad sobą, kiedy wszystko próbowało ją odebraćMax Paradox3h 44m$7.80 · $0.00
Inaczej o byciu odważnymAndrzej Moszczyński50m$2.50
Nie umiem odpoczywać - Jak przestać mieć wyrzuty sumienia, kiedy akurat niczego nie robiszMax Paradox5h 21m$8 · $0.00
Self. Polifownia współczesnych terapeutów GestaltJean-Marie Robine19h 22m$25 · $0.00
Mindfulness i medytacja bez tajemnic. Praktyczny przewodnik dla początkującychRobert Biker2h 15m$6.60 · $0.00