Ver mejor sin Gafas
Métodos naturales y ejercicios para mejorar la visiónBy Paola Santagostino
Length2h 52m
About this audiobook
La gimnasia ocular y los métodos naturales para mejorar y curar la vista. Masajes, dietas y ejercicios eficaces para reducir miopía, presbicia, hipermetropía, astigmatismo, etc.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length2 hrs 52 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 27, 2019
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2INTRODUCCIÓN
3TEORÍA GENERAL
4El ojo, ese desconocido
5Cómo está formado el ojo
Show all chaptersShow less
6Cómo se produce el proceso visual
7El movimiento de los ojos
8Los problemas visuales más comunes
9La teoría del doctor Bates
10Las reglas de oro para una buena visión
11Principios necesarios para una buena visión
12¿Mirada fija o mirada móvil?
13Esfuerzo, tensión y tedio, causas de los problemas visuales
14La importancia de una buena respiración y circulación de la sangre para la salud de los ojos
15Quién sufre los problemas visuales
16EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR LA VISTA
17Consideraciones previas
18Cubrirse los ojos con las manos (palming)
19El ejercicio
20¿Cuándo hay que practicarlo?
21¿Para qué problemas es útil?
22¿Cuánto debe durar?
23La relajación
24El parpadeo (blinking)
25El ejercicio
26¿Cuándo hay que practicarlo?
27El parpadeo acentuado
28El ejercicio
29La oscilación
30El ejercicio de la pequeña oscilación
31El ejercicio de la oscilación larga
32El ejercicio de la oscilación del lápiz
33Cuándo hay que practicar los ejercicios de oscilación
34El juego de la pelota
35El juego de la pelota
36El juego con dos pelotas
37El juego de la pelota en la mesa
38El juego de las canicas
39El juego de la pelota para niños más pequeños
40Mirar de soslayo
41Los ejercicios
42Ejercicios en el autobús, en el coche, en el tren o caminando
43El juego del dominó
44El juego de los dados
45La mirada analítica
46Observación de objetos
47Observación de una persona
48El dibujo
49El ejercicio del calendario
50La imaginación y su uso con fines terapéuticos
Colección de Florence Scovel ShinnFlorence Scovel Shinn6h 11m$2 · $0.00
Fe que prevaleceSmith Wigglesworth1h 53m$14 · $0.00
Diez frases poderosas para personas positivasRich DeVos5h 56m$14 · $0.00
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El libro de los espíritus (traducido)Allan Kardec15h 29m$4.60 · $0.00
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Tu poder infinito para ser ricoJoseph Murphy4h 43m$4.70 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m$24 · $0.00
Tengo un volcánMíriam Tirado9m$6 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m$33 · $0.00
Afirmaciones SientíficasParamahansa Yogananda1h 12m$2 · $0.00
El PrincipitoAntoine De Saint Exupery1h 26m$15
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m$14 · $0.00
HIJOS ADULTOS DE PADRES EMOCIONALMENTE INMADUROSLINDSAY C. GIBSON9h 33m$14 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m$14 · $0.00
Guía del Paraíso de las DakinisGueshe Kelsang Gyatso10h 12m$17 · $0.00
El Libro de MirdadMikhail Naimy8h 31m$12 · $0.00
El taxi de la suerteYasushi Kitagawa4h 24m$20 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m$14 · $0.00
Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interiorJoaquin Rodriguez45m$18 · $0.00
Yoga Sensible al TraumaMaría Macaya6h 25m$24 · $0.00
Manual de NeonatologíaUnknown Author10h 41m$12 · $0.00
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormirYella A. Deeken3h 40m$11
Geometría Sagrada ArcturianaMyra Keven / Luiz Santos7h 1m$7 · $0.00
Terapia para el dolor crónicoAlan Gordon, Alan Ziv5h 42m$21 · $0.00
Los cuidados en tiempos de descuidoElena de la Aldea2h 11m$7 · $0.00
La lactanciaDra. Marie Thirion10h 53m$10 · $0.00
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