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Usa la testa per il tuo tennis
Come la mente ti fa vincereBy Federico Di CarloLength57m
About this audiobook
TennisWorldItalia (www.tennisworlditalia.com) presenta “Usa la testa per il tuo tennis” di Federico Di Carlo.
Un libro per chi ama il tennis e desidera migliorare la propria prestazione. Un libro adatto a tutti i livelli e per tutte le età.
Grazie alle tecniche e agli esercizi proposti imparerai a far funzionare al meglio e favorire le connessioni corpo-cervello, sfruttare al massimo il potere della mente, superare gli ostacoli come stress e deconcentrazione. Inoltre potrai mettere in pratica gli insegnamenti del libro anche nella vita quotidiana, davanti a un momento cruciale, a una scelta da prendere e per migliorare l'attenzione e la concentrazione tutti i giorni.
L'autore
Nel panorama del tennis italiano, Federico Di Carlo è uno dei più conosciuti e apprezzati mental trainer.
Di Carlo unisce alle doti di ricerca nel settore, grandi abilità di comunicazione ed esperienza nell’insegnamento, maturate in molteplici contesti in Italia e all’estero.
Ha pubblicato sulla rivista internazionale della ITF.
Collabora con numerose accademie in Italia lavorando a stretto contatto con coach importanti del panorama tennistico italiano, con alcuni tra i migliori prospetti del movimento, ma anche con diversi giocatori e giocatrici con classifica ATP e WTA.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.4 (111)
Includes Amazon
GenreOther, Psychology, Self-Help
Length57 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 10, 2014
LanguageItalian
Table of contents
1Introduzione
2Cervello e comportamento
3Cervello e prestazione tennistica
4Una scelta personale
5Esercizio di consapevolezza
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6Le profezie che si autoavverano
7I pregiudizi
8I concetti limitanti
9Il processo cognitivo
10Il software del cervello
11Le cinestesie
12Il dialogo interiore
13Ulteriori esempi
14La mappa non è il territorio
15Il cambiamento
16Il sistema educativo e l’immagine di sé
17Alcune tecniche
18Spostamento sul focus attentivo
19Il pensiero dominante
20Il non-giudizio o accettazione
21Interruzione e sostituzione del pensiero
22Visualizzazione e role play
23Conclusione
24Note sull’autore