Un mundo sin depresión
Historias para la superación de la enfermedad del siglo XXIBy Alfonso Basco
Length6h 29m
About this audiobook
La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a unos 350 millones de personas. Cuando se padece puede convertirse en un problema de salud grave, especialmente si es de larga duración. También puede llegar a causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares o familiares. En el peor de los casos, puede acabar derivando en la tragedia del suicidio.
El objetivo de este libro es servir de aliado, inspiración y ayuda contra la depresión, ya sea para quien lo viva en primera persona o quien lo experimente de manera cercana. Y, en definitiva, para que cualquier lector pueda tomar consciencia de una pandemia compleja y difícil de reconocer.
Las historias de ex pacientes que se recogen en este libro nos abren la puerta a poder decir "no" ante la llegada o el padecimiento prolongado de la depresión, una enfermedad que no distingue de razas, status social, edad o ámbito profesional. También se recogen los testimonios y opiniones de profesionales en estas materias, que muestran sus recomendaciones sobre cómo prevenir y luchar contra la enfermedad.
A lo largo del libro se irán proporcionando datos, cifras, experiencias, causas o consecuencias de la depresión para poder tener una imagen amplia de la enfermedad desde diferentes puntos de vista.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length6 hrs 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 11, 2019
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Prólogo
3Preámbulo
4Introducción
5Primera parte
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61. Historias reales y exitosas de superación de la depresión
72. Testimonios y opiniones de profesionales de la Psicología, la Psiquiatría y la lucha contra la depresión
8Segunda parte
91. Lo que hice yo
102. Cómo actuar ante la depresión
113. Enfrentando el suicidio
124. La reconstrucción hacia una vida más feliz
135. Somos libres y capaces de alterar nuestro «destino»
14Epílogo
15Agradecimientos
16Webgrafía
17Recursos
18Glosario de términos
Series
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