Audio only
Length7h 26m
About this audiobook
В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией "Ардис", содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим, обижаемся и вдохновляемся. Но как сделать, чтобы вашей жизнью управляли те эмоции, которые вас радуют? Как уметь блокировать ненужные эмоции, чтобы они не вам отравляли жизнь?Эта книга – уникальный тренинг по управлению эмоциями. Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения. И своей жизни.
Audiobook details
GenrePsychology
Length7 hrs 26 mins
Narrated byЮлия Тархова
FormatAudiobook
Publish dateJun 18, 2020
LanguageRussian
Table of contents
1Часть 1
26Часть 26
2Часть 2
27Часть 27
3Часть 3
28Часть 28
4Часть 4
29Часть 29
5Часть 5
30Часть 30
Show all chaptersShow less
6Часть 6
31Часть 31
7Часть 7
32Часть 32
8Часть 8
33Часть 33
9Часть 9
34Часть 34
10Часть 10
35Часть 35
11Часть 11
36Часть 36
12Часть 12
37Часть 37
13Часть 13
38Часть 38
14Часть 14
39Часть 39
15Часть 15
40Часть 40
16Часть 16
41Часть 41
17Часть 17
42Часть 42
18Часть 18
43Часть 43
19Часть 19
44Часть 44
20Часть 20
45Часть 45
21Часть 21
46Часть 46
22Часть 22
47Часть 47
23Часть 23
48Часть 48
24Часть 24
49Часть 49
25Часть 25
50Часть 50
More from Нина Рубштейн
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласияхМаршалл Розенберг3h 50m$11 · $0.00
Закон притяжения и сила мыслиУильям Уокер Аткинсон2h 48m$4 · $0.00
КНИГА ПЯТИ КОЛЕЦМиямото Мусаси1h 45m$4.70 · $0.00
Советская цивилизация от начала до наших днейСергей Кара-Мурза67h 20m$5 · $0.00
Личность и государствоГерберт Спенсер5h$4 · $0.00
Утопия правил: о технологиях, глупости и тайном обаянии бюрократииДэвид Гребер9h 21m$5 · $0.00
Кодозависимые. Жизнь в тени искусственного интеллектаМадумита Мурджия, Madhumita Murgia11h 43m$14 · $0.00
Толкование сновиденийЗигмунд Фрейд27h 48m$5 · $0.00
Воображение и творчество в детском возрастеЛев Выготский3h 59m$4 · $0.00
Госуда́рьНикколо Макиавелли4h 51m$4.60 · $0.00
Искусство спораСергей Поварнин5h 23m$4 · $0.00
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДжон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт4h 20m$5 · $0.00
Сила ненасилия. Сцепка этики и политикиДжудит Батлер6h 37m$4 · $0.00
Клубничка на березкеИгорь Кон21h 25m$4 · $0.00
ГОРОД СОЛНЦАTommaso Campanella3h 13m$6 · $0.00
Дети-тюфяки и дети-катастрофыЕкатерина Мурашова6h 48m$5 · $0.00
Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себеНаталья Ром2h 3m$4 · $0.00
Построение отдела продаж с нуля до максимальных результатовКонстантин Бакшт9h 16m$4 · $0.00
Гениальность и помешательствоЧезаре Ломброзо12h 19m$4 · $0.00
Как быть, когда все не так, как хочетсяАлександр Свияш9h 34m$4 · $0.00
You may also like
Искусство медитации для айтишников и чайниковРоман Зенин7h 7m$15 · $0.00
Еда - лекарство от беспокойстваТруди Скотт7h 32m$5 · $0.00
Афоризмы житейской мудростиАртур Шопенгауэр, Н. Губский8h 51m$4 · $0.00
Успокойте свой встревоженный умБрэнтли Джеффри8h 9m$11 · $0.00
Достижение ваших желанийЖеневьева Беренд2h 32m$4.60 · $0.00
Практическое руководство по преодолению стрессаЮрий Щербатых8h 12m$4 · $0.00
Вслушиваясь, всматриваясь...Эдвард Уолд5h 20m$13 · $0.00
Капитальный ремонт позвоночника, или НеЗависимость от обстоятельствОльга Андриевская4h 48m$15 · $0.00
Уволиться невозможно работатьОльмира Беланкова7h 7m$5 · $0.00
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло5h 6m$5 · $0.00
Как оставаться молодым и жить долгоЮрий Щербатых7h 25m$4 · $0.00
Хочу говорить красиво! Техники речиНаталья Ром1h 7m$3 · $0.00
Прими волшебную таблетку от болиЕкатерина Пластеева6h 15m$13
Здоровье в голове, а не в аптекеАлександр Свияш10h 14m$4 · $0.00
Гипнотизм и психология общенияПётр Зорин7h 55m$4 · $0.00
Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рожденииДжо Витале, Joe Vitale5h 22m$4 · $0.00
Азбука знакомств в действииНаталья Ром3h 16m$4 · $0.00
Жизненная энергия. Переход на вибрации Нового времениЭдвард Уолд6h 50m$13 · $0.00
Путеводитель по мышлениюМарина Голубева7h 33m$4 · $0.00
Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себеНаталья Ром2h 3m$4 · $0.00