6Wie funktioniert Erinnerung?
55Musterunterbrechungen jeder Art
7Symptome
56Körperkontakt
8Was ist denn nun aber ein Trauma?
57Umgang mit eigenen Unsicherheiten
9Angst
58Anpassungen im Umgang mit den Klient*innen
10Wut und Aggression
59Kognitive Herausforderungen
11Rückzug, Einigeln, aus dem Kontakt gehen – der "Totstellreflex"
60Erarbeiten der Zeitlinie
12Schmerzen und Neben-Sich-Stehen
61Ressourcen der Gegenwart sammeln
13Sicherheit
62Beispiel
14Die Modelle erklären – die Denker*in beruhigen und zur Kooperation befähigen
63Intro Teil 4
15Notfallreaktion, Spannungskurve und Zeitlinie – die Normalisierungsintervention
64Einleitung Teil 4
16Die Einführung des Modells
65Was die Klientin mitbringt
17Notfallreaktion
66Das Hier und Jetzt als Ausgangspunkt
18Was nicht erfolgt ist: die Einordnung in die Zeit
67Handlungsbögen und Transparenz
19Zeitlinie
68Nutzen des Körpers: lapidar statt wesentlich werden
20Der Ressourcenbereich
69Körperkontakt Teil 2
21Trigger und die Spannungskurve im Wiedererleben
70Achten Sie auf sich selbst!
22Den Ressourcenbereich erweitern
71Voraussetzung aller Imaginationsübungen
23Das Hier und Jetzt stärken
72Umgang mit möglichen Schwierigkeiten
24Wie geht es nach der Erklärung weiter?
73Übungsanleitungen und Der Umgang mit Sprache
25So könnten Sie Kindern erklären, was da bei ihnen passiert
74Sprache ist die Verbindung von Wörtern durch Grammatik
26Intro Teil 2
75Winzige Anleitung für die Formulierung von Übungen
27Einleitung Teil 2
76Die Übungen: Wohlfühlzustand
28Die eigene Körperspannung wahrnehmen und regulieren
77Ein Ort zum Wohlfühlen
29Orientierung bieten
78Sorgenpüppchen, private Clouds und Tresore – Zwischenlager für belastendes Material
30Burnout – der Teufel an der Wand
79Gefühle gut versorgen
31Das Ressourcenbarometer – der schnelle Check fürs Hier und Jetzt
80Innere Helfer*innen
32Mir selbst etwas bieten
81Intro Teil 5
33Ressourcenorientiert arbeiten
82Einfache Übungen und Tipps
34Anregungen zur praktischen Selbstfürsorge
83Erden, reorientieren
35Traumadynamiken
84Ins Leben zurück holen - reaktivieren
36Das Traumaviereck und die Profi-Position
85Deeskalieren
375-4-3-2-1 – eine Wahrnehmungsübung
86Mit dem Gleichgewicht spielen
38Die Profi-Position
87Anti-Stress-Display – Technik zur Stabilisierung nutzen
39Abstandshalter
88Atmen Teil 2
40Im Wohlfühlzustand zu arbeiten
89Auf Distanz bringen – Abstandshalter
41Schutzhülle
90Sicherheit Teil 2
42Sich jemanden an die Seite holen – innere Helfer*innen installieren
91Mein Rückzugsort
43Selbstfürsorge als gemeinsames Projekt
92Umgang mit unlösbaren Problemen
44Ein fürsorglicher Planet
93Damals – heute – morgen
45Intro Teil 3
94Die Ressourcen meines Lebens
46Einleitung Teil 3
95Heilsame Briefe
47Ein Maß fürs Hier und Jetzt: das Ressourcenbarometer
96Ich kann das - Kompetenzerleben
48Reorientierung oder Dissoziationsstopps
97Der Plus-1-Tag
49Woran erkennen wir Dissoziationen?
