Touch me
Die geheime Superkraft der BerührungBy Ilona Croy
Length5h 20m
About this audiobook
Ein High five nach dem Tor.
Ein fester Händedruck im Büro.
Eine Hand, die tröstend unsere Schulter berührt.
Eine innige Umarmung am Bahnsteig.
Berührung ist weit mehr als eine beiläufige Geste und wirkt tiefer als jedes gesprochene Wort.
Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Ilona Croy zeigt anhand faszinierender Studien, Experimente und Geschichten, warum wir Berührungen so sehr brauchen, wie Nahrung. Sie beruhigen, heilen, verbinden und können sogar den Erfolg steigern – vom Sportplatz bis zum Büro.
In diesem Buch erfahren Sie, warum Paare, die viel kuscheln, glücklicher sind, wie Berührungen Stress abbauen, Einsamkeit lindern und Vertrauen schaffen – und wie wir diese einfache, uralte Form der Kommunikation auch in digitalen Zeiten wieder mehr in unser Leben holen.
Ein Buch, das Herz und Hirn berührt und uns erinnert, wie wichtig es ist, einander die Hand zu reichen – im wahrsten Sinne des Wortes.
***
In diesem Buch erfahren Sie:
- Warum Berührung Teams erfolgreicher macht – vom Sportplatz bis ins Büro.
- Wie sanftes Streicheln spezielle Nervenzellen aktiviert, die uns entspannen und glücklich machen.
- Weshalb Berührung Stresshormone senkt, Schmerzen lindert und Vertrauen stärkt.
- Welche Distanzzonen wir instinktiv einhalten – und warum sie je nach Kultur, Alter und Persönlichkeit variieren.
- Wie Berührung von Geburt an unser soziales Miteinander prägt – und warum wir sie im Alter besonders brauchen.
- Welche Tabus unbewusst bestimmen, wer uns wo berühren darf.
- Warum digitale Kommunikation unser Bedürfnis nach echter Nähe nicht stillen kann.
- Wie schon kleinste Berührungen Sympathie und Kooperation fördern.
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length5 hrs 20 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 7, 2025
LanguageGerman
Table of contents
1Halftitle
17Fifty Shades of Touch
2Vorwort
18Ganz tief drin im Hirn
3Wir mögen uns – High five!
19Top down – von oben nach unten
4Mich laust der Affe
20Juck mich mal, das tut hier weh
5Warum kraulen sich Spieler auf der Ersatzbank nicht gegenseitig den Rücken?
21Oxytocin und andere Wirkstoffe mit O
Show all chaptersShow less
6Darf ich dich mal drücken?
22Das berührt mich nicht
7Glaube keiner Statistik …
23Vertrauen lernen
8Sind wir alle unterkuschelt?
24Wenn Nähe schwerfällt und Berührung fehlt
9Wenn Liebe unter die Haut geht
25Covid, eine Feldstudie in Berührungsarmut
10Guten Tag, ich bin ein Ossi
26Digital Natives
11Warum fasst du mich an?
27Information im Überfluss
12Auf den Hund gekommen
28Mach’s mir online
13Mach’s dir doch selbst
29Schlussworte
14Mehr Berührung wagen?
30Danksagung
15Komm mal runter
31Quellenangaben
16Das geht mir unter die Haut
32Touch me
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