Audio only
Length1h 50m
About this audiobook
Come vincere il fumo con terapie mediche, rimedi naturali e tecniche mentali
Tutti sanno che fumare è una cattiva abitudine ma le uniche persone che sanno quanto sia difficile smettere sono le persone che ci hanno provato.
Questo libro nasce dall’esperienza diretta dell’autore che indica un insieme di tecniche e consigli che lui stesso ha testato e usato per vincere il fumo.
Con un linguaggio semplice l’autore illustra le principali terapie mediche, i rimedi naturali e le tecniche mentali per sconfiggere la dipendenza dalla sigaretta, mettendole a disposizione affinché ogni fumatore riesca a trovare la strategia migliore per sé e intraprendere la strada verso una vita libera dal fumo.
L’autrice
Derek Rees nasce a San Francisco nel 1955. Fumatore accanito, dopo essersi ripreso da una grave crisi respiratoria ha scelto di sconfiggere una volta per tutte il suo vizio. Per raggiungere il suo obiettivo ha deciso di usare diverse tecniche e strategie che ha raccolto nel suo libro Strategie per smettere di fumare. Oggi si dedica ad aiutare altre persone a smettere di fumare.
Audiobook details
Rating★★★★ 3.8 (12)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length1 hr 50 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 13, 2015
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2Introduzione
3Capitolo 1 Perché si inizia a fumare
4Capitolo 2 Fumatore, chi sei?
5Capitolo 3 Cosa è la sigaretta
Show all chaptersShow less
6Capitolo 4 I rischi del fumatore
7Capitolo 5 Conviene smettere di fumare
8Capitolo 6 Strategie per smettere di fumare: farmaci e rimedi naturali
9Capitolo 7 Strategie per smettere di fumare: la forza di volontà e il potere della mente
10Capitolo 8 Strategie per smettere di fumare: il diario del fumatore
11Nota conclusiva
12Nota biografica
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
I quattro Vangeli e gli Atti degli apostoliAA.VV.13h 21m4.6 (1.3K)$19 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m4.6 (686)$18 · $0.00
Pensa e arricchisci te stesso - Think And Grow Rich (Tradotto)Napoleon Hill11h 37m4.5 (1.2K)$2.81 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
Il vostro infinito potere di essere ricchiJoseph Murphy4h 53m4.4 (1.6K)$4.70 · $0.00
Come ho guadagnato 2.000.000 di dollari nel mercato azionario (Tradotto)Nicolas Darvas4h 1m4.3 (11.2K)$5.70 · $0.00
La magia di crederci (Tradotto)Claude M. Bristol, Claude Bristol OK7h 53m4.4 (1K)$5.70 · $0.00
Creative Mind and SuccessErnest S. Holmes2h 42m4.4 (2.6K)$1.70 · $0.00
IL KYBALION - Studio sulla Filosofia Ermetica dell'antico Egitto e della GreciaI tre iniziati3h 30m4.3 (81.2K)$3.40 · $0.00
Jane EyreCharlotte Brontë21h 40m4.3 (2.7M)$1.70 · $0.00
Chimica MentaleCharles F. Haanel5h 5m4.4 (1.7K)$4.50 · $0.00
You may also like
La mente del bambinoMaria Montessori11h 1m4.3 (7K)$5 · $0.00
Crescere i nostri figli, crescere noi stessiNaomi Aldort9h 5m4.2 (2.2K)$12 · $0.00
Io non mi lamentoWill Bowen7h 4m4.2 (628)$13 · $0.00
Equilibrio dinamicoDavid Orlandini3h 23m$6.90 · $0.00
Smettere di allattare?Cristina Maria Baratto2h 34m$5.70 · $0.00
Sport, disabilità e isolamento socialeDavid Orlandini30m$2.30 · $0.00
La dislessiaGiacomo Stella4h 29m$12 · $0.00
Conoscere l’Intelligenza emotivaPhil Maxwell1h 53m3.8 (14)$2.30 · $0.00
Il Segreto delle Ere (Tradotto)Robert Collier8h 7m$3.40 · $0.00
L'arte di ottenere denaro (tradotto)P. T. Barnum1h 31m4.3 (16)$4.70 · $0.00
Educare ad essereGino Soldera6h 50m$11 · $0.00
SupermotivazionePhil Maxwell54m$2.30 · $0.00
Iper IndipendenteDiletta Armstrong1h 50m$5.60 · $0.00
Sii tu stessa l'uomo riccoAlessia Mazzaferro4h 41m$7 · $0.00
Crea il migliore te stessoPhil Maxwell45m4.0 (31)$2.30 · $0.00
Forza interiorePaul L. Green51m4.3 (19)$2.30 · $0.00
Trasforma la tua realtàPaul L. Green50m3.8 (13)$2.30 · $0.00
PNL. Sintonia verbaleRobert James40m$1.20 · $0.00
La Chiave Suprema (ebook 1)Charles F. Haanel2h 23m4.4 (182)$2.30 · $0.00
Genitorialità consapevoleAlessandro D’Orlando1h 1m4.5 (11)$3.40 · $0.00