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Io non mi lamento
La sfida di 21 giorni che cambierà la tua vitaBy Will BowenLength7h 4m
About this audiobook
'Nelle tue mani c’è il segreto per trasformare la tua vita!' Questo è il messaggio che da anni Will Bowen sta trasmettendo tramite il suo metodo innovativo, sintetizzato in questo libro 'Io Non mi Lamento'.
Il suo concetto di base: vuoi cambiare la tua vita? Allora, smetti di lamentarti. Il metodo di Bowen funziona così: indossa il braccialetto viola, in silicone, con la scritta 'A Complaint Free World' (un mondo libero da lamentele), in allegato al libro. Volendo, si può usare anche un semplice elastico o un sassolino da mettere in tasca.
Da adesso inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila!
Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o spettegolare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma ne vale la pena.
Così facendo, acquisirai una nuova abitudine che cambierà in meglio ogni aspetto della tua esistenza, rendendoti molto più felice. Diverrai consapevole delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e comincerai a ricreare la tua vita.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length7 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 26, 2021
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
12Capitolo 6: Il silenzio e il linguaggio della lamentela
2Prefazione
13Capitolo 7: Critica e sarcasmo
3Introduzione
14Capitolo 8: Suona il clacson se sei felice
4Parte 1 - Incompetenza inconsapevole
15Parte 4 - Competenza inconsapevole
5Capitolo 1: Mi lamento dunque sono
16Capitolo 9: Padronanza
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6Capitolo 2: Lamentela e salute
17Capitolo 10: Campioni in ventun giorni
7Parte 2 - Incompetenza consapevole
18Conclusione
8Capitolo 3: Lamentela e relazioni
19Appendice A
9Capitolo 4: Perché ci lamentiamo?
20Appendice B
10Capitolo 5: Svegliarsi
21Ringraziamenti
11Parte 3 - Competenza consapevole
22Note