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Io non mi lamento
La sfida di 21 giorni che cambierà la tua vitaBy Will Bowen
Length7h 4m
About this audiobook
'Nelle tue mani c’è il segreto per trasformare la tua vita!' Questo è il messaggio che da anni Will Bowen sta trasmettendo tramite il suo metodo innovativo, sintetizzato in questo libro 'Io Non mi Lamento'.
Il suo concetto di base: vuoi cambiare la tua vita? Allora, smetti di lamentarti. Il metodo di Bowen funziona così: indossa il braccialetto viola, in silicone, con la scritta 'A Complaint Free World' (un mondo libero da lamentele), in allegato al libro. Volendo, si può usare anche un semplice elastico o un sassolino da mettere in tasca.
Da adesso inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila!
Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o spettegolare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma ne vale la pena.
Così facendo, acquisirai una nuova abitudine che cambierà in meglio ogni aspetto della tua esistenza, rendendoti molto più felice. Diverrai consapevole delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e comincerai a ricreare la tua vita.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.2 (628)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length7 hrs 4 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 26, 2021
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2Prefazione
3Introduzione
4Parte 1 - Incompetenza inconsapevole
5Capitolo 1: Mi lamento dunque sono
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6Capitolo 2: Lamentela e salute
7Parte 2 - Incompetenza consapevole
8Capitolo 3: Lamentela e relazioni
9Capitolo 4: Perché ci lamentiamo?
10Capitolo 5: Svegliarsi
11Parte 3 - Competenza consapevole
12Capitolo 6: Il silenzio e il linguaggio della lamentela
13Capitolo 7: Critica e sarcasmo
14Capitolo 8: Suona il clacson se sei felice
15Parte 4 - Competenza inconsapevole
16Capitolo 9: Padronanza
17Capitolo 10: Campioni in ventun giorni
18Conclusione
19Appendice A
20Appendice B
21Ringraziamenti
22Note
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I 5 pilastri dell'intelligenza emotiva: Ottenere il controllo emotivo con i potenti metodi della psicologia della crescita personale, per influenzare positivamente sé stessi e gli altriIsabell Seibach4h 25m$18 · $0.00
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Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
Il bambino è competenteJuul Jesper8h 13m4.3 (3.8K)$18 · $0.00
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Il sesso è (quasi) tuttoAntonella Viola3h 54m4.0 (436)$12 · $0.00
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