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Schlaflos war gestern! Die digitale Schlaftablette
Bewährte Einschlafhilfe zum Entspannen und Durchschlafen - auf der Basis von Hypnose & AtementspannungBy Patrick LynenNarrated by Patrick LynenLength3h 9m
About this audiobook
Leiden Sie an Schlafstörungen?
Möchten Sie Grübelzwänge vor dem Einschlafen abschalten?
Möchten Sie endlich wieder tief und erholsam schlafen?
Besonders Menschen mit wechselnden Tag-Nachtrhythmen (z.B. Schichtarbeiter, Piloten, Nachtschwestern) und Menschen die häufig beruflich in Hotels übernachten, haben es schwer ein- und durchzuschlafen.
Die digitale Schlaftablette ist eine wirksame Einschlaf- und Durchschlafhilfe. Genießen Sie die von uns entwickelte Methode, mit entspannenden Hypnose- und Meditations-Tracks, teils gesprochenen von den beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern Markus Kästle (u. a. NDR2, Antenne Bayern, SKY) und Patrick Lynen (u.a. SWR3, ARD und ZDF) einfühlsam gesprochen werden.
Das entstehende Wohlgefühl geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Beruhigende Frequenzen und positive innere Bilder sorgen für eine entspannte Atmung und Muskulatur, werden in den Schlaf übernommen und führen zu innerer Ruhe, Erholung und Regeneration. So stehen Sie morgens erholt und leistungsfähig auf.
Inhaltsangabe:
1. Die digitale Schlaftablette ® (beruhigende Spähren-Klänge und entspannende Frequenzen, Länge: 32 Minuten);
2. Geführte Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (mit entspannender Musik, Länge: 39 Minuten);
3. Geführte Hypnose-Meditation XXL zum friedvollen Einschlafen (mit echten Walgeräuschen, Länge: 60 Minuten);
4. Urlaubsmeditation – eine mentale Reise zu Deinem allerliebsten Ort (mit entspannender Musik, Länge: 12 Minuten);
5. Autogenes Training & Atementspannung (mit sanften Naturgeräuschen, Länge: 8 Minuten);
6. Muskelentspannung & Fantasiereise (mit sanften Naturgeräuschen, Länge: 12 Minuten);
7. Herzmeditation mit positiven Affirmationen für inneren Frieden und mehr Selbstvertrauen (mit entspannender Musik, Länge: 7 Minuten);
8. Mondmeditation zum friedvollen Einschlafen (mit entspannender Musik, Länge: 12 Minuten);
9. Empfindungen wahrnehmen - eine mentale Reise durch Deinen Körper (mit entspannender Musik, Länge: 11 Minuten)
Audiobook details
Rating★★★★ 4.1 (108)
Includes Amazon
GenreSelf-Help, Health and Wellness
Length3 hrs 9 mins
Narrated byPatrick Lynen
FormatAudiobook
Publish dateJul 10, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Die digitale Schlaftablette - beruhigende Spähren-Klänge und Frequenzen
2Geführte Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen (mit entspannender Musik
3Geführte Hypnose-Meditation XXL zum friedvollen Einschlafen (mit echten Walgeräuschen
4Urlaubsmeditation – eine mentale Reise zu Deinem allerliebsten Ort mit entspannender Musik
5Autogenes Training & Atementspannung mit sanften Naturgeräuschen
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6Muskelentspannung & Fantasiereise mit sanften Naturgeräuschen
7Herzmeditation mit positiven Affirmationen für inneren Frieden und mehr Selbstvertrauen mit entspannender Musik
8Mondmeditation zum friedvollen Einschlafen mit entspannender Musik
9Empfindungen wahrnehmen - eine mentale Reise durch Deinen Körper mit entspannender Musik
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