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Saúde Mental
Alimentos, exercícios e atitudes que melhoram a saúde da menteBy EdiCaseNarrated by Matilde Freitas
Length15m
About this audiobook
Hábitos e exercícios para uma mente saudável. Alimentos, exercícios e atitudes que melhoram a saúde da mente. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, é igualmente essencial cultivar e preservar a saúde mental. Isso porque ela influencia diretamente a capacidade de lidar com desafios cotidianos, gerenciar emoções e estabelecer relacionamentos significativos.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length15 mins
Narrated byMatilde Freitas
FormatAudiobook
Publish dateJul 15, 2025
LanguagePortuguese
Series
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