1Chapitre 1 : L'illusion de la certitude
6Chapitre 6 : Pleine conscience : voir clairement ses pensées
2Chapitre 2 : Les histoires que nous nous racontons
7Chapitre 7 : Recadrer votre vision mentale
3Chapitre 3 : Les émotions comme amplificateurs de pensée
8Chapitre 8 : Tester les pensées par rapport à la réalité
4Chapitre 4 : L'habitude du pilotage automatique mental
9Chapitre 9 : Questionner les pensées dans les relations
5Chapitre 5 : L’art de demander « Pourquoi ? »
10Chapitre 10 : Repenser le succès et l'échec
