Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem.
By Oliver Niño
Length6h 18m
About this audiobook
Twoja podświadomość analizuje trudy minionego dnia? A może niepokój nie pozwala ci zasnąć, a twój umysł zamiast odpoczywać, krąży wokół problemów? Autor książki opisuje ćwiczenia przed snem, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł, pogłębisz intuicję i zadbasz o rozwój duchowy. Dzięki prostym technikom i medytacjom wzmocnisz duchowość i poprawisz jakość snu. Poznasz metody uzdrawiania emocji, budowania pozytywnych nawyków i harmonijnej komunikacji. Dowiesz się, jak otworzyć się na obfitość, odnaleźć wewnętrzną równowagę i skutecznie radzić sobie z lękiem. Regularna praktyka pomoże ci osiągnąć jasność umysłu, kreatywność i głębsze połączenie ze sobą. 5 minut przed snem – twoje rytuały na harmonię i odprężenie!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 18 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 15, 2025
LanguagePolish
Table of contents
1Introduction
2Wstęp
3Część 1. Podstawowe praktyki dla optymalnej higieny energetycznej
4Rozdział 1. Co nowego w pracy z energią?
5Rozdział 2. Potęga rutyny
Show all chaptersShow less
6Rozdział 3. Przygotuj się na sukces
7Rozdział 4. Cztery fundamentalne praktyki
8Część 2. Narzędzia do uzdrawiania i realizacji
9Rozdział 5. Obfitość i realizacja
10Rozdział 6. Przygoda i zabawa
11Rozdział 7. Granice
12Rozdział 8. Życiowe zmiany
13Rozdział 9. Komunikacja i połączenie
14Rozdział 10. Kreatywność i inspiracja
15Rozdział 11. Lęk i niepokój
16Rozdział 12. Uzdrowienie żalu i traumy
17Rozdział 13. Zdrowie i witalność
18Rozdział 14. Intuicja, zmysły parapsychiczne oraz co oznacza być empatą
19Rozdział 15. Miłość i związki
20Rozdział 16. Skupienie i jasność umysłu
21Rozdział 17. Spokój i szczęście
22Rozdział 18. Cel i wkład
23Rozdział 19. Miłość i troska o siebie
24Rozdział 20. Sen
25Rozdział 21. Duchowość
26Zakończenie
27O Autorze
28Polecamy
More from Oliver Niño
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m4.3 (10)$18 · $0.00
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życiaCarolin Stegemann2h 49m$15 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Pokonywanie polineuropatii: Nauka radzenia sobie z bólem nerwów i niespokojnymi nogami oraz ich holistyczne leczenie Ask ChatGPTKatharina Neustedt2h 9m$15 · $0.00
Jak Przestać Myśleć Negatywnie i Otworzyć Się na PozytywnośćRanjot Singh Chahal2h 46m$6
Czarna Magia Zaklęcia MiłosneNero Morax, A.I.2h 2m$10
Kwestionuj Każdą Myśl, Którą MaszRanjot Singh Chahal3h 5m$8
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Dlaczego kłamstwa czasem służą większemu dobruRanjot Singh Chahal2h 8m$4.99