Length54m
About this audiobook
De acordo com um orador motivacional que ouço umas vezes, é praticamente impossível conquistar algo justo nesta vida sem ter motivos suficientes para ter um sonho assim. A mesma coisa se emprega a parar de fumar. Antes que você possa obter determinação e certeza suficientes para parar de fumar, você verdadeiramente precisa ter motivos suficientes para fazê-lo. Se lhe perguntam hoje - por que você quis parar de fumar? O que você vai dizer? Provavelmente você realmente não parou para pensar nisso. Você provavelmente está vivendo o sonho de outras pessoas ou tentando satisfazer alguém ao parar de fumar. Ei! Não precisa ser assim
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length54 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateApr 21, 2024
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2Por que você tem que parar de fumar? ........................... 4
3Por que você tem que parar de fumar (II) ....................... 6
43 - Por que existem muitos fumantes? ............................ 8
54 - Tabagismo: - O que as empresas de tabaco não
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65 - Planejando parar de fumar ..................................... 12
76 - Possíveis razões para a iluminação que fica e como lidar
87 - Parar de fumar - possível ou não ............................ 17
98 - Preparando-se para parar de fumar ......................... 19
109 - Pense em si mesmo como um não fumante .............. 22
1110 - Deixe outras pessoas saberem que você parou ........ 24
1211 - Não descarte o plano inteiro se você se enganar ...... 26
1312 - Mude seu estilo de vida ....................................... 28
1413 - Parar de fumar - dicas básicas para todos os fumantes
1514 - 5 dicas para parar de fumar ................................. 32
1615 - Usando goma de nicotina para parar de fumar ........ 34
1716 - Como Para parar de fumar - Usando Zyban ............ 37
1817 - Como Para Deixar de fumar - O adesivo de nicotina . 40
1918 - Fique com ele ao tentar parar de fumar .................. 43
2019 - Retirada de nicotina: - Solução simples para fumantes
2120 - Hábito de Fumar: Uma Solução Final ..................... 49
22As empresas de tabaco querem que você morra fumando -
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