Olejki eteryczne i aromaterapia. Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno
By Yuko Tsushima
Length6h 7m
About this audiobook
Wykorzystanie olejków eterycznych oraz aromaterapii sięga czasów Starożytnego Egiptu. Wtedy były to luksusy dostępne dla nielicznych, dziś te naturalne kuracje należą nie tylko do najtańszych, ale często również najbardziej bezpiecznych. Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz wyjątkowe właściwości olejków zapachowych oraz 10 zasad prawidłowego i bezpiecznego ich mieszania. Znajdziesz tu również ponad 80 prostych przepisów pomocnych w leczeniu różnego rodzaju schorzeń, wzmacnianiu urody czy pielęgnacji domu. Otrzymasz wskazówki na co zwracać uwagę przy zakupie olejków naturalnych oraz w jaki sposób prawidłowo je przechowywać. Rozpoczęcie przygody z aromaterapią jeszcze nigdy nie było takie proste. Naturalna moc olejków eterycznych!
Audiobook details
GenreOther
Length6 hrs 7 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 15, 2022
LanguagePolish
Table of contents
1Wprowadzenie
2Część pierwsza. Podstawowe informacje o olejkach eterycznych
3Rozdział pierwszy. Olejki eteryczne i ich działanie
4Co to jest olejek eteryczny?
5Trochę historii
Show all chaptersShow less
6Potęga olejków eterycznych
7Czym jest aromaterapia?
8Rozdział drugi. Kupowanie, przechowywanie i stosowanie olejków eterycznych
9Jak wytwarza się olejki eteryczne?
10Nie wszystkie olejki eteryczne są takie same
11Kupowanie i przechowywanie olejków eterycznych
12Wskazówki bezpieczeństwa i ostrzeżenia
13Dziesięć najczęściej zadawanych pytań na temat olejków eterycznych
14Rozdział trzeci. Mieszanie olejków eterycznych
15Jak mieszać?
16Nośniki
17Wskazówki do wykonywania mieszanek i ostrzeżenia
18Jak stosować olejki eteryczne
19Wybór metody podawania
20Dziesięć wskazówek na dobry początek
21Część druga. Olejki, przepisy i remedia
22Rozdział czwarty. Naturalna apteka
23Arcydzięgiel litwor
24Bazylia azjatycka
25Bazylia pospolita
26Brodziec paczula
27Choina kanadyjska (świerk)
28Cynamonowiec cejloński
29Cyprys niebieski
30Cyprys wiecznie zielony
31Cytryna zwyczajna
32Daglezja zielona
33Drzewko herbaciane
34Drzewko herbaciane cytrynowe
35Eukaliptus gałkowy
36Golteria rozesłana
37Goździkowiec korzenny
38Grejpfrut
39Hyzop lekarski
40Imbir lekarski
41Jagodlin wonny (ylang-ylang)
42Jałowiec pospolity
43Jaśmin
44Jeżówka purpurowa
45Jodła balsamiczna
46Kadzidło Cartera
47Kardamon malabarski
48Kocanka włoska
49Kocimiętka
50Korzennik lekarski (ziele angielskie)
Fonos. Zbrodnia po grecku. Antologia opowiadań kryminalnychYuko Tsushima8h 4m3.6 (26)$7.90 · $0.00
Szwecja. Przewodnik nieturystycznyYuko Tsushima11h 4m$0.00 · $0.00
Starcie Polski. Wrzesień 1939Yuko Tsushima3h 53m$3.50 · $0.00
Łacińska wyspa. Antologia rumuńskiej literatury faktuYuko Tsushima15h 10m$11 · $0.00
Stulecie kobiet. Usłyszeć siebieYuko Tsushima10h 51m$8.60 · $0.00
Pulp Magazyn #5 (09/2024)Yuko Tsushima4h 14m$5.40 · $0.00
Krytyka Polityczna nr 40-41. Instytucja krytycznaYuko Tsushima19h 3m$5.40 · $0.00
Pulp Magazyn #12 (04/2025)Yuko Tsushima3h$5.40 · $0.00
Pulp Magazyn #1 (05/2024)Yuko Tsushima3h 50m$5.40 · $0.00
Wstaje świt. Dzienniki młodych z pierwszych lat powojennych. 1945–1948Yuko Tsushima10h 35m$6 · $0.00
Pulp Magazyn #2 (06/2024)Yuko Tsushima3h$5.40 · $0.00
Dzienniki. 1916–1919. Tom 3Yuko Tsushima48h 29m$8.10 · $0.00
Wybory USA 2016Yuko Tsushima2h 53m$1.60 · $0.00
LetargYuko Tsushima7h 56m$8.10 · $0.00
Pulp Magazyn #13 (05/2025)Yuko Tsushima3h 44m$5.40 · $0.00
Krytyka Polityczna, nr 37-38. Nowoczesność na peryferiachYuko Tsushima11h 8m$2.70 · $0.00
Pulp Magazyn #9 (01/2025)Yuko Tsushima3h 43m$5.40 · $0.00
Pulp Magazyn #7 (11/2024)Yuko Tsushima4h 1m$5.40 · $0.00
Pulp Magazyn #16 (08/2025)Yuko Tsushima3h 46m$5.40 · $0.00
Zabójstwo Narutowicza. Kres demokracji w II RPYuko Tsushima3h 19m$5.70 · $0.00
You may also like
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Tao w praktyceCohen Alan8h 3m4.3 (1.6K)$16 · $0.00
Słońce – światło, które leczyAndreas Moritz6h 49m4.4 (569)$9.20 · $0.00
RozmyślaniaMarek Aureliusz (tłum. Marian Reiter)4h 1m4.4 (19.6K)Free
Terapia czakrMargaret Ann Lembo7h 38m4.3 (1.4K)$11 · $0.00
Uzdrawiający nerw błędny.Kevin J. Tracey8h 56m4.1 (7.9K)$18 · $0.00
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Tajemniczy ogródFrances Hodgson Burnett8h 41m4.3 (1.5M)$2.70 · $0.00
Rozprawa przeciwko rewolucji seksualnejLouise Perry7h 50m4.2 (6.4K)$13 · $0.00
Jak działa księżycYasmin Boland8h 17m4.3 (35.7K)$12 · $0.00
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapieJulia Tulipan Nadja Polzin4h 56m4.3 (30)$11 · $0.00
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
Uspokajające odgłosy natury (bez muzyki) ułatwiające głęboki sen, medytację, relaksLiliana Lis4h 17m$6 · $0.00
Nutraceutyki – czym są i jak je bezpiecznie przyjmowaćTomasz Woźniak10h 10m4.6 (19)$11 · $0.00
Tybetańskie uzdrawianie dźwiękiem - Moc tybetańskich mis dźwiękowych - Wibracyjna terapia dźwiękiemYeshi Dawa1h 44m$12
Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wracaAjahn Brahm2h 3m4.5 (24)$11 · $0.00
Srebro koloidalne jako lekWerner Kuhni, Walter vol Holst3h 58m4.4 (119)$7.60 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Przywróć równowagę swoim jelitomKara Holmes6h 32m4.3 (64)$11 · $0.00
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14