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O Centro da Sua Vida
Como Parar de se Anular, Criar Limites Saudáveis e Desenvolver um Amor-Próprio InabalávelBy Danniel Silva
Length3h 32m
About this audiobook
Você vive para realizar seus próprios sonhos... ou para
atender às expectativas de todo mundo?
Se você sente dificuldade para dizer "não", coloca constantemente
as necessidades dos outros acima das suas, sente culpa quando
pensa em cuidar de si mesmo ou vive buscando aprovação
para tomar decisões, este livro foi escrito para você.
Muitas pessoas passam anos acreditando que amar significa se sacrificar.
Confundem generosidade com autoanulação.
Aceitam relacionamentos desequilibrados.
Suportam situações que ferem sua dignidade.
Silenciam suas opiniões para evitar conflitos.
E, pouco a pouco, deixam de reconhecer quem realmente são.
A verdade é que ninguém consegue viver em paz quando abandona
a si mesmo para ser aceito.
O Centro da Sua Vida apresenta um método profundo e
transformador para ajudá-lo a reconstruir sua autoestima,
fortalecer sua identidade e desenvolver um amor-próprio sólido,
sem abrir mão da empatia, da generosidade e da capacidade de amar.
Baseado em conceitos da psicologia, neurociência, inteligência
emocional e ciência dos hábitos, este livro mostra como romper
padrões de dependência emocional, estabelecer limites saudáveis e
construir uma vida em que você nunca mais precise diminuir quem
é para conquistar a aprovação de alguém.
Neste livro, você aprenderá como:
• Identificar a origem da necessidade constante de agradar e ser aceito.
• Compreender como o cérebro cria padrões de autoanulação e
aprender a reprogramá-los.
• Fortalecer sua autoestima sem depender da validação das outras pessoas.
• Desenvolver um amor-próprio saudável sem culpa e sem egoísmo.
• Estabelecer limites claros, firmes e respeitosos.
• Libertar-se da dependência emocional e construir relacionamentos
mais equilibrados.
• Curar feridas emocionais que ainda influenciam suas decisões.
• Desenvolver inteligência emocional para lidar com críticas
, rejeições e conflitos.
• Construir autoconfiança através de pequenas ações diárias.
Chegou a hora de recuperar sua voz.
Proteger sua paz.
Respeitar seus limites.
E ocupar, definitivamente, o lugar que sempre foi seu.
O centro da sua própria vida.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length3 hrs 32 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 1, 2026
LanguagePortuguese
Table of contents
11. Cumprir promessas feitas a si mesmo
22. Proteger sua paz
33. Reservar tempo para si
44. Aprender continuamente
55. Revisar a própria vida
The Self-Worth CodeDanniel Silva3h 36m$1.80 · $0.00
El centro de tu vidaDanniel Silva3h 38m$1.80 · $0.00
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The Center of Your LifeDanniel Silva3h 31m$1.80 · $0.00
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