Los Jardines de mi Alma
Del Sentido de la Vida a la Búsqueda de la FelicidadBy Franklin Díaz
Length6h 27m
About this audiobook
¿Qué harías si, de un día para otro, perdieras todo lo que le daba sentido a tu vida?
Eso le ocurrió al autor: primero la pandemia le arrebató a su hermano, y poco después su hija emprendió su propio camino. Se quedó frente a una noche sin luz, sin rumbo, sin motivos para seguir.
En Los Jardines de mi Alma no encontrarás teoría vacía, sino el mapa real de una reconstrucción: desde el diván de un psicólogo hasta las enseñanzas de Viktor Frankl, Buda y Rousseau, el autor llega a una verdad que lo cambia todo: la felicidad no es una meta, es el camino.
Con una honestidad que golpea directo al pecho, este libro entrega reglas concretas y probadas para cultivar relaciones que sostengan, sanar lo roto y despertar cada mañana con un motivo real para vivir.
Si alguna vez te has sentido perdido, este libro es la luz que necesitas encender hoy.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Spirituality and Religion
Length6 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 1, 2024
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2PREFACIO
3INTRODUCCIÓN
4REGLAS BÁSICAS PARA ALCANZAR LA FELICIDAD
5Regla número UNO : “Cultivar relaciones sociales significativas”
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6Regla número DOS : “Practicar la gratitud diariamente”
7Regla número TRES : “Establecer metas realistas y alcanzables”
8Regla número CUATRO : “Enfocarse en el presente en lugar de preocuparse por el pasado o el futuro”
9Regla número CINCO : “Mantener un estilo de vida activo y saludable.”
10Regla número SEIS : “Buscar ayuda profesional cuando sea necesario”
11Regla número SIETE : "Aprender a perdonar y dejar ir el resentimiento"
12Regla número OCHO : “Vive por una razón”
13Regla número NUEVE : “Ayudar a otros de forma desinteresada”
14Regla número DIEZ : “No dar importancia a lo que digan o piensen sobre ti”
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