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Length2h 33m
About this audiobook
La testosterona influye en mucho más que en la musculatura y la libido: afecta al estado de ánimo, la energía, el metabolismo, la fortaleza ósea y la salud a largo plazo. Sin embargo, la disminución de sus niveles y el tratamiento para abordarla siguen envueltos en exageraciones, miedos y desinformación. Este libro aclara el panorama con una guía clara y basada en la evidencia sobre la terapia de reemplazo de testosterona para hombres. Basándose en ensayos clínicos de referencia y en las principales guías médicas, explica cómo funciona la testosterona, cómo se diagnostica su deficiencia y qué ofrece realmente el tratamiento, junto con sus riesgos reales. Al equilibrar la ciencia rigurosa con consejos prácticos sobre pruebas, seguimiento y estilo de vida, empodera a los hombres para que tomen decisiones informadas sobre su vitalidad y longevidad.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 33 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateJun 23, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Introduction
2Descargo de responsabilidad médica
3Introducción: Por qué es importante la testosterona
4Capítulo 1 — Comprender la testosterona: la hormona maestra de la fisiología masculina
5El eje hipotálamo-hipófisis-gonadal
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6Testosterona libre, unida y biodisponible
7Conversión a otras hormonas
8Qué hace la testosterona, sistema por sistema
9El ritmo diario y a lo largo de la vida
10Capítulo 2 — El descenso: el envejecimiento, el hipogonadismo y el hombre moderno
11Hipogonadismo primario frente a secundario
12La epidemia moderna de bajos niveles de testosterona
13Cuando el declive se convierte en una enfermedad
14Capítulo 3 — Reconocer la baja testosterona: síntomas y signos
15Síntomas sexuales
16Síntomas físicos
17Síntomas psicológicos y cognitivos
18El peligro del autodiagnóstico
19Capítulo 4 — Realización de pruebas: diagnóstico y evaluación de laboratorio
20Cómo medir correctamente la testosterona
21Interpretación de los valores
22El estudio más amplio
23Búsqueda de causas reversibles
24Lista de verificación diagnóstica práctica
25Capítulo 5 — La ciencia de la terapia de reemplazo de testosterona
26Breve historia
27Cómo funciona la terapia de sustitución en el organismo
28Qué no es la TRT
29Ésteres y farmacocinética, explicados de forma sencilla
30Dosis de reposición frente a dosis de potenciación
31El calendario de beneficios
32Capítulo 6 — Formas de TRT: métodos de administración y protocolos
33Testosterona inyectable
34Geles y cremas transdérmicos
35Otros métodos de administración
36Comparación de las opciones
37Capítulo 7 — Beneficios de la TRT: lo que muestran las pruebas
38Función sexual y libido
39Estado de ánimo, energía y calidad de vida
40Composición corporal: músculo y grasa
41Densidad ósea
42Efectos metabólicos
43Anemia
44Cognición: una advertencia
45Un resumen equilibrado de los beneficios
46Capítulo 8 — Riesgos, efectos secundarios y controversias
47Eritrocitosis: el riesgo significativo más común
48Supresión de la fertilidad y atrofia testicular
49Efectos en la piel y el cabello
50Retención de líquidos y ginecomastia
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