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Kanufahren

Perfekt paddeln mit Kajak und KanadierBy Jürgen Gerlach

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length3h 58m

About this audiobook

Ab ins Kanu, rauf aufs Wasser Als Freizeitsport ist Kanufahren leicht zu erlernen und so vielfältig, dass jeder die für ihn passende Art zu paddeln findet: alleine, zu zweit oder in der Gruppe, als sportlicher Ausgleich zum Job oder als entspannter Wochenendausflug. Ist die Begeisterung für den Sport erst einmal geweckt, bekommen Kanuten schnell Lust auf mehr: Kanuwandern, Abenteuer-Urlaub oder Expeditionsreise und Wettkämpfe locken dann aufs Wasser. Langweilig wird es dabei nicht. Mit Kajak oder Kanadier können Sie ruhige Binnengewässer, idyllische Flusslandschaften, rauschende Wildbäche und Meeresküsten entdecken und dabei die Natur genießen. Kanufahren für Einsteiger und Fortgeschrittene Der ehemalige Olympiateilnehmer Jürgen Gerlach sorgt mit seinem Buch Kanufahren. Perfekt paddeln mit Kajak und Kanadier für Orientierung und vermittelt das nötige Wissen: • Fahrtechnik und Einsteigerinfos zu Kanu, Kajak und Kanadier • Bootstypen und Bootstransport, Doppel- und Stechpaddel • Ausrüstung, Zubehör, Bekleidung • Knoten und Reparaturen • Kanuwandern und Wettkampf Dieses Lehrbuch richtet sich in erster Linie an Anfänger. Sie erhalten alle wichtigen Informationen, damit Ihnen der Einstieg in den Kanusport problemlos gelingt. Fortgeschrittene bekommen wichtige Anregungen und Tipps, um noch tiefer in die Materie einsteigen zu können. Mit Fotos werden Fahrtechniken und Manöver Schritt für Schritt erklärt. Wo ein Foto nicht ausreicht, helfen einfache, aber aussagekräftige Illustrationen weiter. Damit wissen Sie alles, was Sie brauchen, um loszupaddeln. Kanufahren ist der ideale Freizeitsport: Rauf aufs Wasser, das Paddel fest in der Hand – aktive Erholung pur!

Nature & Wilderness Adventure Family Exploration

Audiobook details

GenreOther

Length3 hrs 58 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateSep 25, 2018

LanguageGerman

11 VORWORT

78Tragen des Kanadiers

22 RUND UMS KANU

79Ein- und Aussteigen mit Paddelbrücke

3Einsteiger-Info Kanu, Kajak und Kanadier

80Der Trimm

4Der Kanadier

81Sitzpositionen

5Der Kajak

82Paddeltechnik

Show all chapters

6Bootstypen

83Griffweite

7Der Stoff, aus dem die Boote sind

84Übergreifen

8Fahrverhalten

85Seitenwechsel

9Innenleben

86Steuerschlag

10Doppel- und Stechpaddel

87Grundschlag vorwärts

11Holzpaddel

88Grundschlag rückwärts

12Kunststoffpaddel

89J-Schlag

13Schränkung, Drehung, Teilbarkeit

90Indianerschlag

14Doppelpaddel-Blattformen

91Bogenschlag vorwärts

15Stechpaddel-Blattformen

92Bogenschlag rückwärts

16Paddelschäfte

93Paddelstütze

17Stechpaddel-Griffe

94Hebelschlag

18Ausrüstung und Zubehör

95Ziehschlag Mitte

19Spritzdecke und Persenning

96Ziehschlag vorn

20Schwimmweste

97Schlagkombinationen

21Lenzgefäß

98Paddelschläge im Zweierkanadier

22Wurfsack

99Kehrwasserfahren

23Kenter- und Treidelleine

100Im Einerkanadier

24Auftriebskörper

101Im Zweierkanadier

25Kniepolster

102Seilfähre (Traversieren): Kentern

26Kleidersäcke

1036. KANUWANDERN

27Foto- und Handytaschen

104Unterwegs auf Zahmwasser

28Flicken und Reparieren

105Stehende Gewässer

29Bekleidung

106Fließende Gewässer

30Was braucht der Einsteiger?

107Unterwegs entlang der Küste

31Anschaffungskosten

108Unterwegs auf Wildwasser

32Zehn goldene Einsteigertipps

109Goldene Regeln zum grünen Paddeln

33Theorie ist praktisch

110Vor der Tour

34Ist Kanufahren gefährlich?

111Während der Tour

35Kanufahren in Verein, Schule oder Kanuschule

112Nach der Tour

36Bootstransport per Auto

113Körperliche Vorbereitung

37Bootswagen

114Hindernisse, Tipps und Tricks beim Kanuwandern

38Knoten

115Treideln

393 GRUNDLAGEN FÜR EINSTEIGER

116Wellen

40Technik des Kanufahrens

117Wehre, Schleusen, Boots- und Floßgassen

41Zentrieren

118Fahrregeln auf Großgewässern

42Stabilisieren

119Buhnen und Kribben, Brücken, Bagger und Fähren

43Rotieren

120Kennzeichnungspflicht

44Dirigieren

121Mehrtägige Kanuwanderungen

45Fixieren

122Campingausrüstung

46Manövrieren

123Kochutensilien

47Orientieren

124Lebensmittel

48Vom Einsteiger zum Könner

125Bordapotheke

494 KAJAK FÜR EINSTEIGER

126Hygieneartikel

50Einbooten

127Wenn trotz allem etwas schief geht

51Tragen des Kajaks

128Unterkühlung

52Ein- und Aussteigen mit Paddelbrücke

129Kälteschockreaktionen

53Sitzposition

130Unterkühlungsprobleme

54Paddeltechnik

131Behandlung

55Griffweite

132Unterwegs mit Kindern

56Ankanten, Wegkanten, Auslage

133Der erste Ausflug im Kanu

57Bogenschlag vorwärts

134Die richtige Ausrüstung

58Bogenschlag rückwärts

135Learning by doing

59Paddelstütze

136Sicherheit – immer mit an Bord

60Grundschlag vorwärts

137Ehrgeiz passt nicht ins Kanu

61Grundschlag rückwärts

138Kinder sind gerne unter Kindern

62Ziehschlag Mitte

139Kanuspiele für Kinder

63Duffekschlag

140Mit Flussführern planen

64Steuerschlag

141Die schönsten Kanu-Reviere

65Schlagkombinationen

142Die Donau

66Paddelschläge im Zweierkajak

143Die bayerischen Seen

67Kehrwasserfahren

144Der Bodensee

68Im Einerkajak

145Der Rhein

69Im Zweierkajak (K2)

146Der Main

70Seilfähre (Traversieren)

147Der Spreewald

71Kentern

148Die Mecklenburger Seen

72Kentern ohne Spritzdecke

149Die Lahn

73Kentern mit Spritzdecke

150Die Weser

74Wiedereinstieg, Kenterrolle

151Die Altmühl

755 KANADIER FÜR EINSTEIGER

1527 KANU-INFOS

76Einbooten

153DKV Kanu-Stationen

77Abladen des Kanadiers

154Kanu-Fachberater

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