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Il Quaderno dell'Autostima
Quaderni del lavoro su di séBy Lucia Giovannini
Length58m
About this audiobook
"Il Quaderno dell'Autostima" di Lucia Giovannini è un piccolo ma prezioso libriccino (61 pagine formato 12 x 18 cm) per lavorare attivamente su di sé e alzare sensibilmente e consapevolmente i propri livelli di autostima.
Ti sei mai chiesto che cosa sia veramente l’autostima?
Lucia Giovannini, formatrice nell'ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento e del coaching, ci spiega che molti credono che l’autostima dipenda dall’approvazione o dalla stima degli altri. Ebbene, l’Autostima NON è nessuna di queste cose.
Scopri in che cosa consista realmente l’autostima per farla entrare nella tua vita, così che niente e nessuno possa più portartela via.
Scrive l’Autrice:
“La bassa autostima è qualcosa che coinvolge molte persone, indipendentemente dallo stato sociale, dalla ricchezza, dal prestigio del lavoro o dalle caratteristiche fisiche.
Se senti che la bassa autostima è un muro tra te e il mondo, è bene fare qualcosa, perché lasciare questa situazione irrisolta potrebbe avere delle ripercussioni difficili sul tuo benessere e sulla tua vita quotidiana.
Ci sono principalmente 7 campanelli di allarme che suonano quando l’Autostima sta raggiungendo livelli troppo bassi.”
Questi campanelli sono comportamenti che forse anche tu metti in atto molto spesso, magari non tutti, magari senza accorgertene. E spesso ti sei anche chiesto perché.
Be’ ora lo sai: bassa autostima... e con il quaderno puoi lavorare attivamente su di te. Collegati a doppio filo con il benessere, la pace interiore, il successo e l’autorealizzazione!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length58 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 28, 2022
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2IL QUADERNO DELL’AUTOSTIMA: INTRODUZIONE
3CAPITOLO 1: 7 CAMPANELLI DI ALLARME
4CAPITOLO 2: AUTOSTIMA: scopri quale metro stai usando
5CAPITOLO 3: LE 4 CHIAVI DELL’AUTOSTIMA
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6CAPITOLO 4: 7 PASSI PER INNAMORARTI PROFONDAMENTE DI TE
7CAPITOLO 5: LA DICHIARAZIONE DI AUTOSTIMA
8RISORSE
9RINGRAZIAMENTI
10BIO
11NOTE
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