6Capitolo 5: Davvero ogni cosa è sofferenza?
22Capitolo 20: I tre corpi del Buddha
7Capitolo 6: Fermarsi, calmarsi, riposare, guarire
23Capitolo 21: I Tre gioielli
8Capitolo 7: In contatto con la nostra sofferenza
24Capitolo 22: I Quattro incommensurabili
9Capitolo 8: La realizzazione del benessere
25Capitolo 23: I Cinque aggregati
10Parte Seconda. Il Nobile ottuplice sentiero
26Capitolo 24: I Cinque poteri
11Capitolo 9: Retta visione
27Capitolo 25: Le Sei paramita
12Capitolo 10: Retto pensiero
28Capitolo 26: I Sette fattori di risveglio
13Capitolo 11: Retta consapevolezza
29Capitolo 27: Parte prima. Gli anelli dell'originazione interdipendente
14Capitolo 12: Retta parola
30Capitolo 27: Parte seconda. Gli anelli dell'originazione interdipendente0
15Capitolo 13: Retta azione
31Capitolo 28: In contatto con il Buddha dentro di noi
16Capitolo 14: Retta diligenza
32Crediti finali