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Inizia a meditare
Scopri la pratica della meditazioneBy Paul L. Green
Length48m
About this audiobook
Ottieni la serenità fisica e mentale, raggiungi l’equilibrio emozionale, trova la tua via spirituale grazie alla pratica della meditazione
Considerata una delle vie per raggiungere il completo rilassamento fisico e mentale e nota per avere numerosi benefici per la salute a 360 gradi, la meditazione è una pratica alla quale si affidano decine di milioni di persone in tutto il mondo, ogni giorno.
La meditazione è una pratica antica che ha dimostrato di poter migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale di ogni persona.
In questa breve guida introduttiva troverai utili informazioni sulla meditazione e risposte a eventuali tue domande su questo affascinante argomento. Avrai anche alcune indicazioni operative per praticare la meditazione per rilassarti, scacciare via lo stress, migliorare la concentrazione e focalizzarti sul momento presente.
“Meditazione non significa immaginare qualche oggetto sacro nel cielo. Meditazione significa esaminare la vostra vita, dalla nascita a oggi, per osservare che genere di azioni avete copiato e quali impulsi psicologici vi hanno spinto a compierle.
Meditare significa richiamare alla mente una situazione vissuta in modo negativo, per comprenderne le cause e l’evoluzione. Per cui, quando la situazione si ripresenta, potrete trasformarla positivamente. Imparando gradualmente a conoscere come opera il vostro mondo interiore, con la conoscenza sorta dalla saggezza potrete ottenere la piena salute fisica e mentale.” (Lama Yesce)
Contenuti principali
. Lo sviluppo e le origini della meditazione
. I benefici della meditazione quotidiana
. Inizia a meditare: la pratica
. Quando e come usare la meditazione
Perché leggere questo ebook
. Per avere strategie e indicazioni per il miglioramento di sé
. Per avere un supporto per iniziare a praticare la meditazione partendo da zero
. Per migliorare, ogni giorno, il proprio benessere fisico, mentale e spirituale
. Per acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri processi mentali
. Per costruire la vita che realmente si desidera e viverla pienamente e con soddisfazione
A chi si rivolge l’ebook
. A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio benessere
. A chi vuole ritrovare e favorire l’equilibrio tra pensieri, emozioni, azioni e relazioni
. A chi vuole conoscere e utilizzare un metodo semplice e adatto a tutti
. A chi conosce la meditazione solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length48 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 22, 2018
LanguageItalian
Table of contents
1Introduction
2Collana Start
3Lo sviluppo e le origini della meditazione
4I benefici della meditazione quotidiana
5Iniziamo a meditare
Show all chaptersShow less
6Quando e come usare la meditazione
Potenzia la tua concentrazionePaul L. Green39m$1.20 · $0.00
Brain Power praticoPaul L. Green2h 12m4.1 (12)$3.40 · $0.00
Meditazione. Osserva i tuoi pensieriPaul L. Green15m4.4 (88)$1.20 · $0.00
Meditazione per rilasciare la rabbiaPaul L. Green17m$1.20 · $0.00
Preghiera. Il Signore è il mio pastorePaul L. Green22m4.9 (20)$1.20 · $0.00
Meditazione - Il magnete della Legge di AttrazionePaul L. Green15m4.5 (112)$1.20 · $0.00
Preghiera – Il Signore è il mio PastorePaul L. Green30m$2.30 · $0.00
Meditazione. Il distaccoPaul L. Green38m4.5 (181)$2.30 · $0.00
Trasforma la tua realtàPaul L. Green50m3.8 (13)$2.30 · $0.00
Preghiera. Novena di NatalePaul L. Green19m4.6 (14)$1.20 · $0.00
La Chiave Suprema WorkbookPaul L. Green, Charles F. Haanel7h 39m4.6 (10)$7.90 · $0.00
Il Segreto – Stato di ricezionePaul L. Green16m$1.20 · $0.00
Meditazioni per il benesserePaul L. Green48m4.6 (57)$3.40 · $0.00
Meditazione sui chakraPaul L. Green19m$1.20 · $0.00
Brain Power. Tecniche per lo studio e la letturaPaul L. Green52m4.1 (10)$2.30 · $0.00
Brain Power. Rafforza la tua memoriaPaul L. Green1h 18m4.3 (35)$3.40 · $0.00
Brain Power. Migliora la tua scrittura a manoPaul L. Green1h 10m$2.30 · $0.00
Conosci e usa la Meditazione TrascendentalePaul L. Green2h 17m$4.50 · $0.00
Meditazione sull’Intelligenza InfinitaPaul L. Green18m$1.20 · $0.00
Il cuore dell'insegnamento del BuddhaThích Nhất Hạnh10h 41m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Cina (Accènti)Civiltà Cattolica7h 6m$12 · $0.00
I primi anni dell'Opus DeiJosé Luis González Gullón22h 50m$4 · $0.00
L'eresia nel Medio EvoFelice Tocco19h 7m$1 · $0.00
Le Laude secondo la stampa fiorentina del 1490Jacopone da Todi10h 14m$2 · $0.00
Il silenzio tra due ondeCorrado Pensa7h 35m3.8 (19)$14 · $0.00
Demoni, mostri e prodigiGiorgio Ieranò6h 20m$12 · $0.00
Il potere della consapevolezza (tradotto)Neville Goddard2h 30m4.5 (12.4K)$4.60 · $0.00
Storia di un'animaTeresa di Gesù Bambino12h 54m4.5 (27.9K)$6 · $0.00
Cammino di perfezione (Escorial)Teresa di Gesù10h 45m4.5 (16.2K)$12 · $0.00
Dialogo della divina ProvvidenzaCaterina da Siena15h 23m4.5 (3.3K)$4 · $0.00
La potenza del NomeKallistos Ware2h 9m4.6 (386)$6.30 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Tao Tê ChingLao Tzu4h 28m4.4 (212.9K)$3 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La Legge del Successo (Tradotto)Napoleon Hill3h 9m4.4 (2K)$4 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Autobiografia di uno Yogi (Tradotto)Paramhansa Yogananda17h 36m4.4 (4.1K)$3.40 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
La trappola della felicitàRuss Harris11h 16m4.3 (3.7K)$15 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m4.6 (1.7K)$14 · $0.00
Lo svezzamento è vostro!Pediatra Carla4h 2m4.6 (1.8K)$12 · $0.00
Bambino per sempreKate Swenson11h 16m4.5 (4.1K)$14 · $0.00
La Scomparsa dell'UniversoGary R. Renard18h 44m4.6 (686)$18 · $0.00
Pensa e arricchisci te stesso - Think And Grow Rich (Tradotto)Napoleon Hill11h 37m4.5 (1.2K)$2.81 · $0.00
Il potere del cambiamentoDario Silvestri6h 32m4.6 (387)$12 · $0.00
I Dieci ComandamentiEmmet fox2h 3m4.6 (291)$3.40 · $0.00
Potere del pensiero (Tradotto)Sri Swami Sivananda4h 6m4.4 (2.3K)$5.70 · $0.00
La cabala mistica (tradotto)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h4.4 (3.5K)$4.60 · $0.00
La rivoluzione totaleKrishnamurti3h 53m4.5 (290)$3.40 · $0.00
Iniziazione all'ermetica (tradotto)Franz Bardon11h 47m4.4 (1.6K)$0.60 · $0.00
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