Audio only
Heile Dein Nervensystem
Tief entspannende Hypnose für Regeneration, Schlaf & innere Balance - Mit Vagusnerv-Aktivierung, parasympathischer Entspannung & Cortisol-Regulierung für tieferen SchlafBy Institut für angewandte HypnoseNarrated by Peter KoschwitzLength1h 3m
About this audiobook
Fühlst du dich manchmal innerlich unruhig, überreizt oder einfach nur erschöpft?
Vielleicht spürst du eine ständige Anspannung im Körper, schläfst schlecht, oder bemerkst, dass Stress, ein hoher Cortisolspiegel oder unerklärliche Gewichtszunahme dein Wohlbefinden beeinflussen.
All das kann ein Zeichen dafür sein, dass dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Diese geführte Einschlafhypnose wurde entwickelt, um dich genau hier zu unterstützen: Dein System zu beruhigen, den Parasympathikus — deinen inneren Entspannungsmodus — zu aktivieren und dich sanft zurück in deine Kraft zu führen.
Mit sanften Visualisierungen, beruhigenden Affirmationen, heilenden Frequenzen und einer geführten Atemreise wirst du Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Regeneration begleitet.
Dein Körper erhält die Möglichkeit, Cortisol abzubauen, zur Ruhe zu kommen und aus dem inneren Alarmmodus auszusteigen — ein wesentlicher Baustein für ganzheitliches Wohlbefinden und ein natürliches, stressfreies Wohlbefinden.
Diese Hypnose ist besonders wertvoll, wenn du …
***** leichter ein- und durchschlafen möchtest
***** Stress, innere Unruhe und Ängste lösen willst
***** deinen Stoffwechsel und die hormonelle Balance unterstützen möchtest
***** den Vagusnerv aktivieren und stärken willst
***** dich wieder geerdet, sicher und zentriert fühlen möchtest
Unterstützt wird dein Prozess durch heilende Frequenzen wie 174 Hz, 396 Hz sowie einen Binauralton von 1,5 Hz, der dein Gehirn in eine natürliche Schwingung tiefer Entspannung führt. Die integrierten Frequenzen wirken auf Zellebene, können dein Nervensystem harmonisieren, emotionale Spannung lösen und die innere Selbstheilung aktivieren.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 3 mins
Narrated byPeter Koschwitz
FormatAudiobook
Publish dateDec 11, 2025
LanguageGerman
Series
More from Institut für angewandte Hypnose
Selbsthypnose für Transformation, Wunder & ZeichenInstitut für angewandte Hypnose1h 29m4.5 (11)$17 · $0.00
Vertriebserfolg verbessern mit Hypnose: Mit dem richtigen Mind-Set ins VerkaufsgesprächInstitut für angewandte Hypnose1h 5m$17 · $0.00
Hypnose-Manifestation: Zu sich selbst findenInstitut für angewandte Hypnose53m$15 · $0.00
Hypnose-Manifestation: Angst überwinden, Angst loswerdenInstitut für angewandte Hypnose1h 7m$23 · $0.00
Luzides Träumen mit HypnoseInstitut für angewandte Hypnose, Patrick Lynen2h 18m$17 · $0.00
Hypnose-Manifestation: Beziehung ohne StressInstitut für angewandte Hypnose1h 4m$18 · $0.00
Hypnose-Manifestation: Depressionen & Angststörungen besiegenInstitut für angewandte Hypnose1h 7m$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
Endometriose - Die unterschätzte KrankheitProf. Dr. med. Sylvia Mechsner9h 7m4.6 (568)$23 · $0.00
Laborwerte verstehen. Kompakt-RatgeberMaria Lohmann3h 37m4.6 (1.1K)$6 · $0.00
Homöopathische SymbolapothekeChristina Baumann, Roswitha Stark5h 56m4.6 (425)$12 · $0.00
Hirngespinste (SPIEGEL-Bestseller)Lisa Vogel6h 34m4.6 (482)$23 · $0.00
Die SchlankformelJason Fung9h 27m4.4 (119.8K)$22 · $0.00
Erfolgsfaktor SauerstoffPatrick McKeown10h 11m4.4 (1.3K)$22 · $0.00
Pussy YogaCoco Berlin5h 44m4.5 (420)$17 · $0.00
Organon der HeilkunstSamuel Hahnemann10h 33m4.4 (929)$1 · $0.00
Wie unser Essen uns krank machtRobert H. Lustig16h 32m4.4 (1.9K)$29 · $0.00
Heilende Frequenzen - Heilende MusikInstitut für Klangheilung, Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa5h 7m4.4 (1.1K)$17 · $0.00
Das indoktrinierte GehirnDr. med. Michael Nehls14h 59m4.4 (1.4K)$28 · $0.00
Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in DirPatrick Lynen2h 18m4.4 (1.1K)$16 · $0.00
Die Frau, die im Mondlicht aßAnita Johnston8h 15m4.4 (3.3K)$15 · $0.00
HochdosiertJeff Bowles4h 16m4.3 (4K)$12 · $0.00
Medizin zum Aufmalen. Heilen mit der Neuen HomöopathiePetra Neumayer, Roswitha Stark2h 10m4.4 (566)$6 · $0.00
Gute Nacht Geschichten für ErwachseneZentrum für Schlafstörungen2h4.3 (1K)$10 · $0.00
Medizin zum Aufmalen: Heilen mit Zeichen und Symbolen. Das Basisbuch Neue HomöopathieRoswitha Stark6h 55m4.4 (347)$20 · $0.00
Klick im KopfTim Gelhausen8h 45m4.3 (1.3K)$18 · $0.00
You may also like
Innere Blockaden lösenAndreas Steinberger1h 41m4.6 (423)$8 · $0.00
HYPNOSE-ANWENDUNG: Mit Leichtigkeit abnehmenPatrick Lynen45m4.3 (565)$12 · $0.00
BewusstheitChristian Bischoff7h 54m4.1 (1.4K)$35
111 positive Affirmationen zum friedvollen EinschlafenPatrick Lynen5h 25m$9 · $0.00
Mental fit durch den TagJens Newerla1h 8m$6 · $0.00
Visualisiere Deine Zukunft am AbendVeronika Rothweiler42m$18 · $0.00
Hypnose-Manifestation für spürbar mehr Selbstmotivation & WillenskraftPatrick Lynen1h 23m$12 · $0.00
Heile dein inneres KindKurt Tepperwein4h 11m4.5 (10)$19 · $0.00
Kurzurlaub - Wie Sie mehr Entspannung in ihr tägliches Leben bringenTimo Kaufhold1h 2m$5 · $0.00
Besser lernen ohne Prüfungsangst: Hypnose-AnwendungPatrick Lynen1h 7m4.8 (23)$17
Erfolg ist eine GewohnheitSören Bechtel5h 4m$15 · $0.00
Werde unaufhaltsam! Mit Kraft und Motivation Deine Ziele erreichenPatrick Lynen1h 13m4.4 (137)$7 · $0.00
Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. Kompakt-RatgeberPetra Neumayer2h 51m4.4 (13)$6 · $0.00
ANTI-STRESS & LEBEN IM JETZT +++ Doppel-Hypnose von Patrick LynenPatrick Lynen1h 42m4.4 (105)$23 · $0.00
Rhetorik. Persönlichkeit. Klarheit.Patrick Lynen2h 34m4.5 (118)$10 · $0.00
Was deine Angst dir sagen willAndreas Winter1h 9m2.6 (384)$13 · $0.00
111 positive Affirmationen für mehr Gesundheit, Erfolg, Liebe und GlückLeena Herzig2h 34m$8 · $0.00
UnMögliche Ziele:Gerhard J. Mandalka3h 30m$18 · $0.00
Heilende Gedanken für Körper und Seele (Selbstheilungskräfte stärken)Patrick Lynen2h 12m$23
Müssen macht müde - Wollen macht wach!Andreas Winter3h 48m4.6 (103)$9 · $0.00