Guia De Tratamento Da Dor Ciática: Entenda Sobre A Ciática
By Jideon F Marques
Length3h 12m
About this audiobook
O eBook visa fornecer aos leitores informações claras e concisas sobre a ciática. Este eBook abrange uma variedade de tópicos relacionados à ciática, incluindo causas, sintomas e opções de tratamento. A ciática é uma combinação de vários sintomas. Ficou claro que esse entendimento é possível. Os sofredores de ciática estão muitas vezes na encruzilhada tentando encontrar o tratamento certo. Este relatório descreve os prós e contras de cada opção de tratamento para ajudá-los a fazer a melhor escolha. A ciática pode ter uma ampla gama de efeitos em nossas vidas. É crucial que ajustemos nossos estilos de vida para que as chances de sermos afetados por esta doença sejam baixas. Este eBook descreve as modificações no estilo de vida que podem ser usadas para ajudar os pacientes a gerenciar sua doença. Este relatório fornece uma visão abrangente de tratamentos alternativos e inclui muitos detalhes analíticos. Este relatório destina-se a fornecer uma melhor compreensão da ciática, suas fronteiras e ajudar os leitores a tomar decisões informadas sobre como tratar essa condição.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length3 hrs 12 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 13, 2023
LanguagePortuguese
Table of contents
1Ciática: Perspectiva Histórica
25Dicas a seguir
2Eventos Significativos Relacionados à Ciática
26Capítulo 8: Riscos para a saúde a longo prazo da ciática não tratada
3Hérnia de disco vertebral
27Acupuntura
4Espondilolistese
28Ioga
5Doença Degenerativa da Coluna
29Remédios caseiros ayurvédicos
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6Fatores de risco de ciática
30Tai Chi
7Ocupações Perigosas
31Métodos de Quiropraxia
8Ingestão inadequada de cálcio ou metabolismo
32Exercícios
9Sinais e sintomas da ciática
33Postura Adequada
10Sensação de formigamento no membro inferior
34Dieta balanceada
11Graus de ciática
35Durma bem
12Exame físico
36Parar de fumar
13Testes neurológicos
37Cultive um hobby e aprenda a meditar
14Ressonância Magnética (RM)
38Tratamento da ciática: exercícios
15Medicamentos
39Piriforme - Alongamento Sentado
16Efeitos colaterais dos AINEs
40Alongamento do nervo ciático
17Efeitos colaterais dos analgésicos opióides
41Exercícios aeróbicos
18Antidepressivos
42Sapatos de ciática
19Efeitos colaterais dos relaxantes musculares
43Assento de carro
20Medidas cirúrgicas
44Pratique a Postura Adequada
21Discectomia Percutânea (PELD)
45Ajuste seu assento de carro
22Laminectomia
46Faça abdominais
23Fusão espinhal
47Não negligencie a dor
24Razões da ciática na gravidez
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