Length10h 47m
About this audiobook
La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece.
En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.
Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.
El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera).
Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
Grabado en español ibérico (España).
Audiobook details
Rating★★★★ 3.7 (16.2K)
Includes Goodreads, Amazon, LibraryThing, StoryGraph
GenreBusiness and Economics
Length10 hrs 47 mins
Narrated byPau Ferrer
FormatAudiobook
Publish dateMar 20, 2018
LanguageSpanish
More from Daniel Goleman
Lecciones en estrategia: Hacia una gestión de excelenciaArnoldo Hax, Nicolás Majluf3h 30m4.6 (15)$7 · $0.00
#Tsunami Digital: El nuevo poder de las audiencias en las redes socialesEduardo Arriagada4h 26m3.9 (32)$10 · $0.00
Líderes destacados de los 2000 años de Iglesia CatólicaJavier Fernández Aguado4h 37m$28 · $0.00
How to Grow Your Small Business \ Cómo hacer crecer tu negocio (Sp. ed.) Unabr.Donald Miller5h 42m$24 · $0.00
Claves para el liderazgo: La extraordinaria recuperación de Chile después del desastreMichael Useem, Howard Kunreuther10h 27m3.7 (30)$20 · $0.00
Pensiones a la chilenaAndrés Solimano4h 35m3.9 (15)$8 · $0.00
Cueste lo que cueste: La batalla por salvar el euro y EuropaYan Carrière-Swallow, Sebastián Claro10h 46m$14 · $0.00
Pensiones: Del descontento a las solucionesSalvador Valdés Prieto13h 24m$9 · $0.00
Capitalismo a la chilenaAndrés Solimano6h 40m3.7 (13)$10 · $0.00
Everyday Dharma \ Dharma para la vida diariaSuneel Gupta5h 46m4.3 (990)$24 · $0.00
Detalles Que Enamoran: Cómo Derretir a los Clientes para Que No Quieran Comprarle a Nadie MásDavid Gómez5h 35m4.6 (541)$12 · $0.00
El Efecto CompuestoDarren Hardy5h 45m4.4 (80.2K)$14 · $0.00
Capitalismo solidarioRich DeVos16h 8m4.6 (291)$14 · $0.00
El mapa maestroCharles F. Hannel7h 8m4.4 (26.5K)$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m4.4 (1.9K)$14 · $0.00
Acres de diamantesRussell Conwell2h 9m4.4 (10.6K)$14 · $0.00
Liderazgo AsertivoFrank Slootman6h 16m4.4 (12.4K)$11 · $0.00
La magia de pensar en grandeDavid J. Schwartz10h 22m4.3 (111.7K)$14 · $0.00
Psicotrading y gestión de riesgoFernando Arias7h 29m4.5 (473)$12 · $0.00
Piense como un millonarioCamilo Cruz, Brian Tracy3h 6m4.4 (2.2K)$14 · $0.00
You may also like
El Poder de la Voluntad (Traducido)Frank Channing Haddock12h 8m4.2 (1.8K)$5.70 · $0.00
Introducción general al psicoanálisisSigmund Freud18h 9m4.1 (16.2K)$4.70 · $0.00
Dale vida a tu cerebroRaquel Marín6h 56m4.1 (418)$12 · $0.00
La conciencia interiorWilliam Walker2h 16m4.3 (19)$4.70 · $0.00
Ensayos Sobre El Psiquismo HumanoMárcio Reis Felix De Souza1h 32m$7 · $0.00
La brújula de la menteDanniel Silva4h 40m$1.80 · $0.00
El Proyecto de Comportamiento HumanoDanniel Silva3h 37m$1.80 · $0.00
La inteligencia en la toma de decisionesDanniel Silva4h 18m$1.80 · $0.00
Interpretación de los sueños para principiantes – La guía práctica: Cómo identificar fácilmente los símbolos de los sueños, comprender finalmente tus sueños y eliminar cualquier pesadilla | incl. Diccionario de sueños, viaje onírico y sueños lúcidosAnnika Lameyer6h 10m$18 · $0.00
La Conciencia interior (Traducido)William Walker Atkinson2h 16m4.3 (39)$4 · $0.00
Hipnosis Premium para la Ansiedad y Ataques de Pánico – Ideal para Relajarte y Dormir MejorClaudia Mendoza, Centro de Terapias de Relajación y Hipnosis1h 55m$15 · $0.00
Interprete usted mismo sus sueñosHélène Renard4h 42m$10 · $0.00
No te entiendo, no me entiendo.Santiago Duque3h 58m4.4 (41)$6 · $0.00
PsicologíaKnowledge Flow2h 20m$4 · $0.00
Programa de Meditación Nocturna para Adelgazar FácilmenteInstituto de Bienestar Integral, Lucía Herrera49m$14 · $0.00
Bajo El Dominio Del SubconscienteLuan Ferr4h 25m$6 · $0.00
El poder de la emoción en la inversiónAndrés Cisneros Enríquez5h 13m$8 · $0.00
¿Optimizar?Susana Gamboa de Vitelleschi3h 33m$9 · $0.00
El código del cerebro inteligenteDanniel Silva4h 28m$1.80 · $0.00
Reprogramación MentalAva Williams6h 4m$6 · $0.00